Sopa fría de zanahoria y naranja

Rochiito Takemoto
Rochiito Takemoto @rochiito_takemoto
Desde el Sistema Solar, en la Vía Lactea

Ideal para el verano y para #MiOperacionBikini. Con el calor, no paro de inventar sopas frías. Esta es muy vitamínica y diurética. Súper refrescante!!!

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 4zanahorias grandes
  2. 1/2naranja
  3. 1/4de cebolla dulce
  4. 1 puñadocopos de maíz
  5. Semillas de chía
  6. agua, aceite, vinagre y sal

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Cocer las zanahorias con la cáscara de la naranja (solo parte naranja) agua, sal y aceite. Triturar y reservar.

  2. 2

    Triturar la pulpa de la naranja sin la parte blanca y la cebolla con un chorrito de vinagre. Pasar por el colador y reservar.

  3. 3

    Mezclar las dos elaboraciones anteriores con la batidora y añadir un poco de aceite al hilo para emocionar la mezcla. Rectificar de sal.

  4. 4

    Presentar con migas de pan de centeno para decorar, o con copos de maíz y semillas de chía si se quiere dar un toque crujiente. Añadir menta picada espolvoreada, servir bien frío y listo...

  5. 5

    VARIANTE: se puede hacer otra crema parecida sustituyendo la naranja por lima y las zanahorias por calabacín.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Rochiito Takemoto
Rochiito Takemoto @rochiito_takemoto
Desde el Sistema Solar, en la Vía Lactea
Me gustan la ciencia, la música y la cocina. Soy ciudadana del universo.
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