Boquerones de la huerta

Disfruta cocinando con Fernando
Disfruta cocinando con Fernando @Chefer74
Andalucía

Esta receta son dos unidas, por una parte unos boquerones en tempura y una ensalada de cogollos de lechuga con ajitos doraditos. Una combinación estupenda, ideal para una cena ligera.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 1 Cogollolechuga.
  2. 1tomate.
  3. 4 dientesajo.
  4. 1/2 kiloboquerones.
  5. Harina de tempura.
  6. Pimienta negra molida.
  7. Orégano.
  8. Aceite de oliva y sal.

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Sofreímos en aceite de oliva los cuatro dientes de ajo muy picaditos, cuando estén dorados los retiramos y dejamos reservado aparte.

  2. 2

    Limpiamos y cortamos el cogollo de lechuga en trozos a lo largo. Colocamos la lechuga en el plato y alrededor pondremos el tomate troceado y pelado.

  3. 3

    Hacemos una tempura y añadimos un poco de orégano. Los boquerones los limpiamos y les quitamos la cabeza y la espina central, dejándolos abiertos. Los freímos y reservamos aparte.

  4. 4

    Los boquerones los pondremos sobre un papel secante y los colocamos encima de los tomates.

  5. 5

    Sazonamos con sal y pimienta negra molida, la parte donde esta la lechuga y el tomate.

  6. 6

    Por último echamos sobre la lechuga los ajos tostados con su aceite y adornamos con un tomate cherry.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Simplemente pasión por la cocina
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