Napolitanas de berenjenas

Fácil, rápidas y exquisitas milanesas de berenjenas al horno. Ahh y muy sanas :)

Es una buena receta para dietas de adelgazamiento (baja en calorías) sabrosa y económica, o como milanesas vegetarianas.Berenjenas cortadas en rodajas, rebozadas y cocinadas al horno con salsa de tomate y queso mozzarella.Una opción más para disfrutarlas.

Las berenjenas son como las papas: Súmamente versátiles. Según cómo se las prepare, pueden decir "presente" como aperitivo, entrada, plato principal, guarnición y hasta postre. Me encantan hechas "milanesas", más o menos sequitas, según las vaya a comer solas o, como ahora, con salsa y queso. Para que puedan comerlas celíacos, basta usar un sustituto de pan rallado sin gluten. Para que sean "ligth", cocinarlas sin aceite, solo con rocío vegetal y usar queso descremado.

Capas de berenjenas cortadas en rodajas, mozzarella y salsa de tomate por encima, se gratina con queso porvolone, super.

Plato liviano, sano y rendidor #familiar

Os gusta un plato fácil y muy rico? Os dejo esta receta Italiana.

Una receta simple que preparé aprovechando una gran cantidad de calabacines y berenjenas que compré a buen precio. Las puedes servir como cena o para un almuerzo acompañando unas pechugas de pollo a la plancha o unas milanesas.

Que con todas las comidas habituales con un poco de imaginación se puede hacer otra u otras sin mucho gasto, muchas veces con lo que tenemos en la heladera...

#mirecetario bueno atendiendo a la petición de nuestro compañero de cookpad augusti hay está la receta espero os guste.

BOCADITOS DE ATUN , CHISTORRA, JAMON Y QUESO , PATE , FRANFURT SOBRASADA ETC.. ENVUELTO CON MASA DE HOJALDRE IDEALES PARA PICOTEAR EN CUALQUIER FIESTA O REUNION CON AMIGOS O SIMPLEMENTE PARA MERENDAR PARA LOS NIÑOS A ELLOS LES ENCANTAN , TAMBIEN TENEIS LAS DULCES [NAPOLITANAS DULCES](http://www.mis-recetas.org/recetas/show/16046-napolitanas-dulces)LOS COMENSALES DEPENDE, AUNQUE PONGA UNA PERSONA ES PORQUE ES OBLIGATORIO PONER PARA CUANTAS PERSONAS.

COCINO SERGIO =)

Se llama "napolitano" pero es un estilo de espaguetis original de Japón. Disfruten con queso parmesano y/o tabasco.

Es rapida y esta riquisima para cualquier imprebisto de bisitas quedaras mejor que si las compras

Verduritas!! Aprovechar el calor para comer comidas más livianas es genial y depaso ponernos en forma jeje 😉

Juntamos dos cosas ricas en una receta fácil y sencilla.

Si estamos en casa sin poder salir no hay nada como entretenerte en lo que te gusta, cocinar, y que de normal por tiempo no puedes hacer. Así que.... Aquí va está recetita que tantas ganas tenía de probar y que no ha decepcionado para nada

Receta hecha en una tarde de aburrimiento confinamiento

#Tescoma

Unas ricas napolitanas.#hojaldrelove

Receta original de @petit_fit en Instagram

Otro ejemplo de una receta fácil, fácil!!!!! es que no se puede hacer algo tan rico con tan pocos ingredientes y que nos quede unos dulces tan buenisimossssss!!!!!Cierto es, que no puedes comerlos todos los días, pero de vez en cuando un caprichito!!!!!!https://youtu.be/aLKQhRufZpE

Son deliciosas, pero las comerciales son de alto contenido calórico, así que decidí probar una versión que estuviera más equilibrada. Y quedaron así : Carb. 25, 5; Fibra 3, 4; Proteína 13, 6 y grasa 16. Total de 301 kcal por 100 gms.