Milanesas de berenjenas a la napolitana

Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
España

Es una buena receta para dietas de adelgazamiento (baja en calorías) sabrosa y económica, o como milanesas vegetarianas.
Berenjenas cortadas en rodajas, rebozadas y cocinadas al horno con salsa de tomate y queso mozzarella.
Una opción más para disfrutarlas.

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Ingredientes

50 minutos
6 raciones
  1. 3berenjenas
  2. 3huevos
  3. 250 grpan rallado
  4. 300 grtomate frito
  5. 1cebolla pequeña
  6. 300 grmozzarella italiana
  7. 1 cdtsorégano
  8. Unas ramitasperejil
  9. 1 dienteajo
  10. 2 cdasaceite de oliva suave
  11. 1 pizcapimienta blanca molida
  12. a gustoSal

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Cortar las berenjenas en rodajas más o menos finas (también se pueden cortar longitudinalmente). Poner las rodajas en remojo en agua con sal durante 15 ó 20 minutos. Retirar y secar sobre papel absorbente.

  2. 2

    Rebozar las rodajas de berenjenas pasándolas primero, por huevo batido mezclado con ajo y peregil picados, y luego, por pan rallado.

  3. 3

    Aceitar la asadera y cocinarlas en horno moderado durante 15 minutos.

  4. 4

    Mientras tanto, sofreir la cebolla picada en una cucharada de aceite de oliva, añadir el tomate frito, el orégano, la pimienta y sal a gusto. Cocinar durante 10 minutos.

  5. 5

    Retirar las berenjenas del horno, darlas vuelta y verter sobre ellas un poco de salsa de tomate. Esparcir bien.

  6. 6

    Colocar sobre la salsa de tomate lonchas finas de queso mozzarella.

  7. 7

    Cocinar nuevamente en horno moderado durante 10 minutitos más, hasta que el queso se derrita.

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Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
España
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