Paso a paso
- 1
ENSALADA DE NOPAL: poner a hervir los nopales (cuando estén cocinados dejarlos enfriar ) .... Picar los rábanos, cilantro, cebolla y agregarle los nopales con sal al gusto.
- 2
En un sartén precalentado añadir un poco de aceite de olivo y sofreír un ajo luego añadir el salmón junto con el jugo de limón y añadir sal y pimienta al gusto.
- 3
En un sartén precalentado añadir aceite de olivo y sofreír el ajo luego de eso agregar los espárragos junto a la calabaza ya cortada en rodajas y al último añadirle el brócoli (este ya cocinado en agua )
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A claubemba le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/306391
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Filete de pescado con leche de coco


Pastelitos de Perro (de carne y papa)
https://youtu.be/aNDSMqlpZyo


Guisantes con cerdo
(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0


Salpicón de res estilo catracho
Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq


Yuca con chicharrón!!!
Yo la preparo así!!!


Ensalada de atún y espinaca


Pollo a la plancha sobre un panqueques de spaghetti


Tacos con ensalada
Cena Saludable ;)


Ensalada de cangrejo
https://youtu.be/tQm4IVNgt1o


Chuleta a la plancha con salsa barbacoa…


Atún con puré de papas
El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.


Salmón con costra de ajonjolí negro
Con esta receta no necesita agregar una salsa al salmón


Filete de Tilapia sobre Espaguetis a la Parmesana
En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.


Pollo asado, con brócoli salteado y papa sancochada con margarina


Tamalitos de carne molida
Típicos de mi pueblo


Tortitas de Carne


Arroz Húngaro
Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.


Sopa de Frijoles con Costilla de Cerdo Honduras
SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE


Sopa de res con verdura y tortilla
Es dietética


Pollo relleno de espinaca y vegetales, camote al horno
#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten


Quiche de jamón y champiñones


Salpicón de Res
Esta es una receta que la hacía mí abuelita, es muy versátil y es light, la puedes acompañar de varias guarniciones, yo en este caso lo serví con arroz blanco y una ensalada de tomate, pero puedes servirlo con una ensalada le lechuga, con papas, con verduras al vapor o con lo que se te ocurra


Sopa de Tortilla
Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!


Ensalada fría de coditos
Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho


Tajadas de plátano con carne molida..


Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!


Pollo guisado con sofrito
Otra forma de preparar pollo


Muffin de huevos con espinacas


Filete de bassa
Fácil y rápido de preparar.


Ensalada verde con pollo a la plancha
Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/306391
Comentarios