Ensalada de arroz

Lucia
Lucia @luciapb

Es una receta ideal para los días que se te pegan las sabanas y tienes que comer en el trabajo o en la universidad, como es mi caso. Además de ser rapidísima, esta muy buena, es saludable y muy fácil de preparar.
Esta vez la he hecho con los ingredientes citados a continuación, no obstante, éstos pueden variar. La pechuga de pavo puede remplazarse por pechuga de pollo a la plancha, el queso fresco por otra clase de queso. Además se le puede añadir lechuga, aceitunas, frutos secos. En definitiva, lo que haya en la nevera.

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Ingredientes

10 minutos
1 ración
  1. 1 vasoarroz integral para microondas
  2. 1 latamaíz
  3. 4 lonchaspechuga de pavo
  4. 1tomate mediano
  5. 1 tarrinapequeña de queso fresco

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Preparar el arroz siguiendo las instrucciones, como indica en el recipiente.
    Si no tienes esa clase de arroz, prepara arroz blanco la noche de antes para que al preparar la ensalada este frío.

  2. 2

    Escurrir el maíz y cortar el tomate, la pechuga y el queso en trozos muy pequeños.

  3. 3

    Mezclar todos los ingredientes cuando se enfríe el arroz y aliñar al gusto.
    Si no da tiempo a que se enfríe, poner en agua fría y escurrir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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