Ensalada de arroz

Jenny
Jenny @cook_12134805
Mérida, Badajoz

El arroz admite múltiples variantes, en este caso vamos a preparar una deliciosa ensalada que es ideal para los días de verano y no solo. La podemos consumir en cualquier época del año. Se puede hacer con antelación y nos la podemos llevar fácilmente en un tupper tanto a la playa, como en el trabajo. Se puede consumir como primer plato en la comida principal del día o dejarla guardada en el frigorífico para una cena ligera. Espero que os guste mi modo de prepararla. Vamos a ver los ingredientes y la elaboración.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

4 raciones
  1. Pimienta molida
  2. Albahaca seca
  3. 150 garroz largo
  4. 500 mlagua para cocer el arroz
  5. 2huevos
  6. 100 gguisantes congelados
  7. 50 gaceitunas verdes sabor anchoa
  8. 50 gaceitunas negras sin hueso
  9. 100 gjamón cocido
  10. 50 gpimiento asado
  11. 1tomate
  12. 50 galcaparras encurtidas
  13. 4-5 cucharadasaceite de oliva
  14. Sal
  15. 1 cucharadavinagre de manzana

Paso a paso

  1. 1

    Primero se ponen los 500 ml de agua en una cacerola con una pizca de sal y se lleva al fuego. Cuando rompe a hervir se añade el arroz lavado previamente para quitar del exceso de almidón.

  2. 2

    También se van a cocer los 2 huevos con una pizca de sal. Cuando ya están cocidos se le echa agua fría por encima y se dejan enfriarse.

  3. 3

    Se corta el jamón cocido en cuadrados, también se cortan los huevos en cuartos. El pimiento asado se corta en tiras y el tomate en cuadrados pequeños.

  4. 4

    A modo opcional se puede añadir una cucharada de vinagre de manzana, ese le va a dar un toque ácido a la ensalada.

  5. 5

    Se cuece según el tiempo que pone en el envase restando 1-2 minutos para que el arroz se quede suelto. En mi caso yo lo he cocido 17 minutos, pero es aconsejable de leer siempre el tiempo de cocción y la cantidad de agua para cocerlo, en el envase. Una vez cocido se echa en un colador para escurrirse y enfriarse.

  6. 6

    En un cazo se añade 100 ml de agua y el guisante congelado. Se va a cocer durante 3-4 minutos desde que el agua empieza a hervir. Luego se escurre y se deja enfriar.

  7. 7

    Se pone en un bol grande el arroz escurrido, el jamón cortado, las alcaparras encurtidas, el pimiento, el tomate y el guisante y las aceitunas negras y verdes. Se remueven un poco los ingredientes y luego se le añade sal y pimienta molida a gusto, un poco de albahaca seca y un buen chorrito de aceite.

  8. 8

    Luego se emplata y se le pone los huevos cortados por encima. Y lista nuestra ensalada para disfrutarla. Como habéis visto es muy fácil de hacer, es económica y además saludable.
    Espero que os guste y que la preparéis vosotros también. Si prefieren la receta en video tenéis el enlace a mi canal en mi perfil.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Jenny
Jenny @cook_12134805
Mérida, Badajoz
Desde siempre me ha gustado cocinar. Me encanta la comida saludable, aunque en mi casa tengo que cocinar de todo un poco. He estudiado dietética y nutrición y también seguridad alimentaria, así que entre los alimentos estoy en mi mundo.Tengo un blog de cocina donde estoy publicando mis recetas y algunos consejos de dietética y nutrición. Entrar y echarle un vistazo pinchando en el siguiente enlace:https://www.cocinandosanosaludable.com/También en mi canal de cocina en YoTube estoy publicando mis recetas. Si os interesa podéis pasar por allí para ver más platos fáciles y bien ricos.El canal se llama: "cocinando con jenny"https://www.youtube.com/channel/UC2H_oTnCDyl6OOzAE90E6iwGracias por visitar mis sitios web. Saludos desde Mérida.
Leer más

Recetas similares