Tortitas para fajitas mexicanas sin hidratos

Alexia Lara
Alexia Lara @cook_5326530
Sanlúcar de Barrameda

Antojos salados? Te apetece unas fajitas? Pues lee esta receta que hasta un niño la puede hacer!

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Ingredientes

  1. 1 vasitoquinoa brillante
  2. Claras de huevo
  3. al gustoEspecias

Paso a paso

  1. 1

    Calentar el vasito en el microondas tal como indica el fabricante

  2. 2

    Una vez calentando, poner junto con las claras y las especias en el vaso de la batidora y batirlo todo.

  3. 3

    De especias yo usé ajo y cebolla en polvo y especias mexicanas

  4. 4

    Engrasar la sartén con una gota de aceite de oliva y eliminar el exceso con una servilleta de papel.

  5. 5

    Ir vertiendo poco a poco nuestra mezcla, en la sartén.

  6. 6

    Yo pongo un pegotón en el centro y voy moviendo la sartén circularmente, hasta cubrir todo el fondo.

  7. 7

    Siempre con el fuego medio.

  8. 8

    En cuanto salgan burbujitas, veréis que se puede dar la vuelta perfectamente. Yo uso una lengua de silicona para este tipo de preparaciones.

  9. 9

    Damos la vuelta, terminamos de hacer por la otra cara y seguimos haciendo tortitas 🥞 con el resto de nuestra mezcla.

  10. 10

    Conforme se vayan haciendo colocar en un plato y tapar con otro, para que guarden el calor.

  11. 11

    Y cuando acabemos, las rellenamos al gusto.

  12. 12

    Yo rellené unas con guacamole, pollo a tiras, tomate y cebolla morada. Y en otras puse salmorejo untado en la tortita, jamón serrano, tomate y cebolla.

  13. 13

    Puedes añadir los ingredientes que se te ocurran. Siempre manteniendo la línea FIT! 😄🤤

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Irene Simal
Irene Simal @cook_26868518
Con quinoa no es sin hidratos la quinoa tiene 64gt de carbs por cada 100gr 😓

Escrita por

Alexia Lara
Alexia Lara @cook_5326530
Sanlúcar de Barrameda
Aprendiendo a cocinar! Visita mi Blog para ver mas recetas saludables: http://silencioseprueba.blogspot.com.es/
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