Desayuno: tostada con tomate y aceite oliva, té y yogurt, uvas😍

Adriana Pazmiño 🙌
Adriana Pazmiño 🙌 @cook_6088675

Lo mejor para empezar el día es desayunar algo rico rico, me encanta el pan con tomate triturado pero al ir con prisas, lo que hago es cortar en rodajas muy finas el tomate y me sabe igual que triturado, uso cualquier tomate, me gustan todos.

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Ingredientes

  1. Pan integral con semillas
  2. 1 cucharada soperaaceite de oliva extra virgen
  3. Rodajasfinas de tomate
  4. 1 pizcasal rosa del Himalaya
  5. ***
  6. Té verde, te negro
  7. Miel
  8. ***
  9. Yogurt
  10. Uvas (vitamin E, antioxidante)

Paso a paso

  1. 1

    Tostar el pan, mientras se hace, meter agua en el microondas para el té, cortar el tomate en rodajas finas

  2. 2

    Echar aceite de oliva al pan, añadir las rodajas de tomate, la pizca de sal y unas semillas si os gusta

  3. 3

    Añadir la bolsa de té a la taza de agua, añadir una cucharada de miel

  4. 4

    Acompañar el desayuno con algún lácteo como el yogurt.

  5. 5

    Iba añadir 3 huevos de codorniz cocidos, pero por falta de tiempo no lo puede hacer, así el desayuno sería totalmente completo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Adriana Pazmiño 🙌
Adriana Pazmiño 🙌 @cook_6088675

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