Pollo al limón súper fácil y más ligero

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Tenía muchos limones en casa y quería hacer una receta original pero más ligera, está me encantó!

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Ingredientes

  1. 2-3 cdassirope de ágave
  2. Sal
  3. 2 cdasMaicena
  4. 1Huevo
  5. Filetespechuga de pollo
  6. 2limón
  7. 250 mlagua
  8. Coposavena
  9. Pimienta negra molida

Paso a paso

  1. 1

    Primero rebozamos las pechugas, para ello batimos un huevo con sal y pimienta negra y pasamos los filetes por el huevo. Después ponemos en un plato con los copos de avena y sal.

  2. 2

    Yo he querido hacer una versión más saludable ya que era para cenar así que una vez rebozadas por los copos de avena las puse sobre papel de horno para hornearlas durante 10-15min a unos 180 grados

  3. 3

    Para hacer la salsa exprimimos los limones y colamos el zumo para quitar las pepitas. Lo ponemos en un cazo con el agua y el sirope a cocer

  4. 4

    Sacamos en un vasito un poco de la mezcla del zumo y disolvemos ahí la maizena, para evitar grumos. Dejamos cocer con unas rodajitas de limón hasta que espese

  5. 5

    Cuando las pechugas estén doraditas las sacamos y ponemos en un plato, yo las he querido cortar a tiritas como lo ponen en los restaurantes chinos jejjej

  6. 6

    Cuando la salsa de limón coja algo de espesor retiramos, probamos para corregir de acidez si fuera necesario y servimos en una salsera o bien por encima de los filetes de pollo, adornamos con las rodajitas de limón y ya está listo!🍗🍋

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Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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