Wraps

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Una forma fácil de cenar rápido y rico.

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Paso a paso

  1. 1

    Pelamos la cebolla.

  2. 2

    Lavamos y quitamos las puntas al calabacín.

  3. 3

    Pelamos las zanahorias.

  4. 4

    Metemos la cebolla, el calabacín y la zanahoria en el espiralizador y los hacemos con forma de espaguetis, echamos en una fuente y hacemos una mezcla.

  5. 5

    Metemos en el espiralizador las remolachas también, pero las echamos en una fuente distinta.

  6. 6

    Pelamos el pepino y cortamos a rodajas muy finitas.

  7. 7

    Lavamos y cortamos los tomates a rodajas.

  8. 8

    Lavamos el cilantro y lo picamos muy menudito.

  9. 9

    Rallamos la lima y ponemos la ralladura en un plato.

  10. 10

    En un bol echamos un yogurt griego, una cucharada de mermelada de pimientos, una cucharada de cilantro picado, una cucharadita de ralladura de lima y mezclamos bien.

  11. 11

    Abrimos el paquete de wraps y vamos colocando en un plato o una tabla y untamos de queso de untar, ponemos los pepinos a rodajas sobre un lado, un puñado de la mezcla de calabacín, zanahoria y cebolla, unas rodajas de tomate y una loncha de pechuga de pavo braseado y rociamos con un par de cucharadas de la mezcla de yogurt con mermelada y cilantro, cerramos el wrap y colocamos en una fuente.

  12. 12

    En otro plato o tabla colocamos otro wrap, untamos de queso, echamos unas rodajas de pepino, la mezcla de calabacín, zanahoria y cebolla, varias rodajas de tomate, un puñado de remolacha y un par de cucharadas de la mezcla del yogurt, cerramos el wrap y colocamos en la fuente junto con los otros que tenían pavo y metemos en el frigorífico una hora.

  13. 13

    Sacamos la fuente del frigorífico y cortamos a rodajas los wraps, señalamos los que tienen pavo y los que son solo vegetales, por si tenéis algún invitado vegetariano.

  14. 14

    Este plato es muy fácil de hacer, podéis utilizar cualquier verdura y fiambre que os guste y además está muy rico.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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