Reina pepiada saludable

Dennys Borjas @DennysBorjas
Paso a paso
- 1
Se prepara la masa para arepas con: harina de maíz (poca cantidad), avena, la linaza molida, chía, agua y un poco de sal. Y se hacen las arepas asadas.
- 2
Aderezo: Yogur griego, cebolla picadita, orégano molido y sal. (todo al gusto)
- 3
Relleno: se mezcla el aderezo junto con el pollo desmenuzado.
- 4
Se abren las arepas por la mitad, se rellena con el pollo, aguacate y espinaca (opcional).
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dennys Borjas le encantará ver cómo quedó.
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