Pechuga de pollo con espinacas

Paso a paso
- 1
Sazonar el pollo con sal pimienta poner el jugo del medio limón dejar una hora en el frigo
- 2
En una sartén con aceite de oliva, saltea el pollo cortado en trozos pequeño, previamente aderezado con el sazonador, sal, pimienta y el zumo del limón; cocina hasta que esté dorado.
- 3
Retira la pechuga de pollo y en la mismo sartén saltea la cebolla cortada en plumas y el ajo finamente picado
- 4
Vuelve a añadir el pollo y agrega las hojas de espinaca cortadas un poco con la mano. Cocina hasta que reduzcan su tamaño, rectifica sabor con sal y pimienta
- 5
sirve el pollo salteado con espinacas esta receta es perfecta para consumir con un arroz blanco o para una dieta más sana con quinoa cocinada. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, deja tu opinión es la receta sencilla hacerlo
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