Tortilla de arroz y quinoa blw

Maribel Mejia
Maribel Mejia @cook_9060765

Receta sencilla y rica en hierro!

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1huevo
  2. 3 cucharadas soperasquinoa previamente cocinada
  3. 3 cucharadas soperasarroz previamente cocido
  4. 1 cucharaditaharina de arroz
  5. 1 cucharadaaceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar los ingredientes.

  2. 2

    Calentar el aceite en un sartén.

  3. 3

    Con ayuda de una cuchara incorporar pequeñas cantidades de la mezclar.

  4. 4

    Dejar dorar por lado y lado.

  5. 5

    Listo

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Maribel Mejia
Maribel Mejia @cook_9060765

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