Μακαρονάδα μεσογειακή

Κρήνη Κωνσταντίνου
Κρήνη Κωνσταντίνου @cook_9306298
Βούλα

Είναι ένα πιάτο εύκολο, πολύ νόστιμο κ πολύ θρεπτικό!

Μακαρονάδα μεσογειακή

16 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Είναι ένα πιάτο εύκολο, πολύ νόστιμο κ πολύ θρεπτικό!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

2 μερίδες
  1. 1/4του πακέτου μακαρόνια ολικής
  2. 1πιπεριά πορτοκαλί
  3. 1πιπεριά πράσινη
  4. 1μελιτζάνα
  5. 2ντομάτες
  6. 1κρεμμύδι ξηρό
  7. 100 γρ.Φέτα
  8. 3 κ.σελιές σε ροδελες
  9. Αλάτι, πιπέρι κ λίγη ρίγανη
  10. 40 mlελαιόλαδο

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Κόβουμε τα λαχανικά

  2. 2

    Προσθέτουμε το ελαιόλαδο στη κατσαρόλα μας

  3. 3

    Και αμέσως μετά ρίχνουμε τα λαχανικά μας.

  4. 4

    Περνάμε από το multi τις ντομάτες

  5. 5

    Προσθέτουμε τις ντομάτες στη κατσαρόλα

  6. 6

    Ανακατεύουμε τα λαχανικά μας

  7. 7

    Ξεπλένουμε τις ελιές μας

  8. 8

    Προσθέτουμε τις ελιές στην κατσαρόλα

  9. 9

    Τρίβουμε τη φέτα μας κ την προσθέτουμε στη κατσαρόλα.

  10. 10

    Ρίχνουμε το αλάτι, το πιπέρι κ τη ρίγανη κ ανακατεύουμε.

  11. 11

    Προσοχή: Στην αρχή έχουμε δυνατή φωτιά κ μετά σε πιο χαμηλή φωτιά (στο 4-5). Επίσης μπορεί να χρειαστεί να προσθέσετε λίγο νερό.

  12. 12

    Λίγο πριν μαγειρευτούν τα λαχανικά, βράζουμε τα μακαρόνια μας.

  13. 13
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Κρήνη Κωνσταντίνου
στις
Βούλα
Είμαι κλινικός διαιτολόγος με διαιτολογικο γραφείο στη περιοχή της Βούλας. Διαχειριστής της ιστοσελίδας www.balancediet.gr, όπου μπορείτε να βρείτε ενδιαφέροντα άρθρα σχετικά με την διατροφή.
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές