Pechuga de pollo rellena al curry

Como estamos en operación bikini, hay que empezar a comer cosas más ligeras, pero no por ello tenemos que renunciar al sabor.
Me gusta mucho la mezcla del curry con el pollo, y como lo ideal para una comida equilibrada es comer carne y verdura, qué mejor que todo junto.
Abrí la nevera y comencé a mirar lo que tenía, poco a poco fui llenando la encimera de verduras, especias, carne,…
El resultado fue esta comida improvisada que, como decía mi bisabuela, “mal que en mis labios suene”, no está nada mal.
Paso a paso
- 1
Picamos muy finas y sofreímos las verduras que no son envasadas.
Añadimos el resto de las verduras.
- 2
Cortamos las pechugas de pollo para que queden unos filetes grandes, como en la foto.
- 3
Le echamos por ambos lados: sal, orégano, salvia, pimienta de 5 bayas y el curry.
- 4
Ponemos una o dos cucharadas de verduras encima de cada pechuga y las enrollamos.
Las atamos muy bien para que no se nos escape el relleno.
- 5
Las pasamos por la sartén con un poco de aceite hasta que se doren y le añadimos el caldo de pollo con un poquito de azafrán.
- 6
Dejamos que se haga a fuego medio una media hora, dando la vuelta de vez en cuando para que se hagan por ambos lados.
Hacemos el cus cus como indica el fabricante y lo servimos acompañando la carne.
Buen provecho.
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
-
-
-
Pechuga de pollo rellena
Una deliciosa forma de comer pechuga de pollo sin ser a la plancha cómo todos conocemos, sinó al horno, quedando jugosita. Mireia -
-
-
-
-
Pechuga de pollo rellena
Me gusta por lo sencilla que es! Además, le añadimos en cada pedacito que cortemos de pechuga, jamón y queso! Ideal! 😋 Evito rebozarla para no añadir calorías extra! Pero vamos, que si se reboza...mucho más rica! 🤩#Jugandoenlacocina patriciagr25 -
-
-
-
Pechuga rellena de pollo
Se trata de una pechuga abierta y rellena de York con una salsa original del chef. Gabrielarambui -
-
-
-
Pechuga de pollo rellena
Una idea que me ha surgido por un antojo de cachopo, en casa le llamamos "cachopollo" hoy_cocina_lisson (Pilar) -
-
-
Pechuga de pollo rellena
Unos ingredientes baratos, una elaboración nada complicada, un resultado muy vistoso. C.H. Lanchas -
Pechuga de pollo rellena
#dominó 🐤🐤🍇🍇🍽 Para el juego del dominó, receta con 5 ingredientes principales😋😋 y manzana asada.🍏🍏 M.E.T.R. (MªElena) -
-
-
Pechuga de pollo rellena en salsa
Esta receta nos encanta por lo sencilla y resultona que es. Es un éxito asegurado, digno de una ocasión especial. Podemos rellenar la pechuga con nuestros ingredientes preferidos, aquí os traigo esta propuesta que suele gustar a todos, pero también podemos añadir espinacas, nueces, etc. Imaginación al poder. Guisada en una deliciosa salsa de cebolla, zanahorias y vino, el resultado es una carne súper jugosa con una riquísima explosión de sabores. Empecemos. María José MR 👨👩👧 -
Pechugas de pollo rellena
He aprovechado los champiñones y espárragos que me sobraron de ayer ni.uman -
Pechuga de pollo rellena con verduras
Muy completo y fácil de hacer. Una manera diferente de comer pechuga de pollo. Marián Gz -
Pechuga de pollo rellenas al cava
Pechuga de pollo rellena de queso Havarti y jamón cocido, rehogada en aceite y cubiertas de una salsa con nata y cava, rápida de hacer, y con un precio estupendo, un plato muy rico para una comida o cena especial. penchi briones garcia -
-
Pechugas de pollo rellenas
Estos días andaba liada y tenía unas pechugas de pollo descongelas. He decidido probar con esta receta y ha sido un éxito. Buen aprovechamiento de la comida y muy completa. berta222
Comentarios