Σαλάτα με ρόκα και λιαστή ντομάτα

1

Πλένουμε καλά την ρόκα, την κόβουμε σε μέτρια κομμάτια και την τοποθετούμε σε ένα μεγάλο μπωλ.
2

Κόβουμε τις λιαστές ντομάτες σε δύο κομμάτια και τις τοποθετούμε κι αυτές στο μπώλ.
3

Κόβουμε τα κρεμμυδάκια σε λεπτές φέτες και τα τοποθετούμε κι αυτά στο μπώλ.
4

Αφαιρούμε τα κουκούτσια από τις ελιές, τις κόβουμε σε λεπτές φέτες και τις τοποθετούμε κι αυτές στο μπώλ.
5

Ρίχνουμε στο μπωλ λίγη κάπαρη, τα πιπεράκια, λίγο αλάτι και ελαιόλαδο και ανακατεύουμε. Η σαλάτα είναι έτοιμη.

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Μοιράσου το πρώτο Cooksnap!

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Πρόσθεσε το Cooksnap σου

Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps

Cook Today

Σταύρος Σκαμάγκης @stavrossk

στις Πέμπτη 26 Απρίλιος 2018 00:28:40 UTC

Θεσσαλονίκη, Ελλάδα

Μου αρέσει να μαγειρεύω κυρίως πικάντικα φαγητά.Εάν σας αρέσουν κι εσάς ακολουθήστε με :~)

Δες περισσότερα

Σχόλια

Παρόμοιες συνταγές

Μοντέρνα σαλάτα λάχανο Μοντέρνα σαλάτα λάχανο

Την φτιάχνω συνέχεια, είναι από τις αγαπημένες μου. Κάνω μια μίξη με στοιχεία από την Πολίτικη σαλάτα. Η σως είναι δικής μου έμπνευσης!#σαλάτα#ποδιά2025

ltlpt
Πολύχρωμη σαλάτα 🧑‍🍳 Πολύχρωμη σαλάτα 🧑‍🍳

«Έφτιαξα σαλάτα με όλα αυτά, γιατί είμαι σε δίαιτα. Δηλαδή τρώω αυτό, μετά τρώω και κάτι που να με χορτάσει.» 😏 😄

Νικολαος Στεφος
Σαλάτα Ρόκα Παρμεζάνα Σαλάτα Ρόκα Παρμεζάνα

Και όμως είναι πλήρες γεύμα 🥗

Hristinka Georgieva Maslarska
Σαλάτα με κοτόπουλο και λιαστή ντομάτα Σαλάτα με κοτόπουλο και λιαστή ντομάτα

#χωρίς_λακτόζη

Hristinka Georgieva Maslarska
Σαλάτα με διάφορα όσπρια Σαλάτα με διάφορα όσπρια

Στο σπίτι μας δεν τρώμε όλα τα όσπρια οπότε όταν βρήκα έτοιμη συσκευασία με διάφορα (φασόλια, φακές, ρεβυθια, φάβα, φαγοπυρο, μπιζέλια), ευκαιρία να δοκιμάσουμε! Η συνταγή βρισκόταν πίσω από την συσκευασία και την προσαρμοσα στα δικά μας γούστα. Οπότε και οι αναλογιες πάνε με βάση τα γούστα σας!

Stella
Σαλάτα με ρόκα, λιαστή τομάτα, αμύγδαλο και ξινόμυλο Σαλάτα με ρόκα, λιαστή τομάτα, αμύγδαλο και ξινόμυλο

Πλούσια, γευστική και χορταστική σαλάτα με ρόκα, λιαστή τομάτα, αγγουράκι πίκλα, αβοκάντο και αμύγδαλα!😋#νεύρα#ΔιεθνήςΠοδιά24

Fay👩🏼‍🍳🇬🇷
Σαλάτα μαρούλι και ρόκα 🥬 Σαλάτα μαρούλι και ρόκα 🥬

Μία νόστιμη σαλάτα για το βράδυ

ΜΕΝΕΞΙΑ ΧΑΧΟΥΤΑ
Σαλάτα με απάκι και μανιτάρια πλευρώτους Σαλάτα με απάκι και μανιτάρια πλευρώτους

Μια υπέροχη σαλάτα δικής μου έμπνευσης.Κάτι διαφορετικό, κάτι πεντανόστιμο.

Χατζηνικολάου Χρύσα
Σαλάτα σπανάκι με σταφίδες, λιαστή ντομάτα και σπόρους κάνναβης Σαλάτα σπανάκι με σταφίδες, λιαστή ντομάτα και σπόρους κάνναβης

Just Vegan 🍽Η καλύτερη σαλάτα που έχω φτιάξει εβερ 😋Γλυκοξυνη και δροσερή!

Hristinka Georgieva Maslarska
Σαλάτα πατάτας με ρόκα Σαλάτα πατάτας με ρόκα

Είναι εποχή για ρόκα, που έχει μια σύντομη σεζόν και είναι πολύ άξια μιας θέσης στο πιάτο σας. Εδώ έχουμε μία ελαφρύτερη σαλάτα πατάτας με σάλτσα μουστάρδας

Hello
Μαυρομάτικα σαλάτα Μαυρομάτικα σαλάτα

μας αρέσουν πολύ τα μαυρομάτικα μ' αυτόν τον τρόπο!! ελπίζω να αρέσει και σε σας 😀 #σαλάτα #μαυρομάτικα #παιδί

Christina Mikhail
Σαλάτα ανάμεικτη Σαλάτα ανάμεικτη

Δική μου ιδέα την οποία εμπνεύστηκα & αυτοσχεδίασα.Πιστεύω να σας αρέσει

Giorgos Martzaklis

Περισσότερες συνταγές