ขนมปังชาวเผ่าคีโต
Thai Keto Pal @cook_12387525
ใครว่ากินคีโตแล้วอดกินขนมปัง แค่ซื้อกินไม่ได้ ทำเองเลยจ้า ง่ายนิดเดียว
ขนมปังชาวเผ่าคีโต
ใครว่ากินคีโตแล้วอดกินขนมปัง แค่ซื้อกินไม่ได้ ทำเองเลยจ้า ง่ายนิดเดียว
วิธีทำ
- 1
อุ่นเตาที่175องศา
กรุกระดาษไขที่พิมพ์รอไว้ - 2
ของแห้งรวมกันพักไว้
ถั่วสับหยาบๆ ผสมรวมไป - 3
เทของแห้งใส่ส่วนของเหลวใช้พายคนให้เข้ากัน ตอนแรกจะยังเหลว รอให้ไซเลี่ยมฮักดูดน้ำจนแห้งขึ้น
- 4
เทใส่พิมพ์ ใช้พายกดให้แน่นเบาๆ
- 5
โรยอัลมอนด์สไลด์ตกแต่งด้านบน(ในรูปใช้ chia seed) กดๆลงไปด้วย เดี๋ยวไม่ติด
- 6
อบ 175 องศา ประมาณ 55 นาทีหรือจนสุก(ตัวเองอบ 1 ชม.) ใช้ไม้ปลายแหลมจิ้มดูว่าเนื้อด้านในแห้งหรือยัง เตาแต่ละบ้านไม่เหมือนกัน วางตะแกรงล่างสุด กันหน้าไหม้ฮ่ะ
ผู้เขียนหนังสือ Ketogenic Diet มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอมเจ้าของเพจ Thai Keto Pal และ Thaiketopal.comผู้ก่อตั้งและแอดมินกลุ่ม Thaiketo friends ชุมชนคนทานคีโตเจนิคที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
ดูเพิ่มเติม ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ขนมปังธัญพืช nuts bread ขนมปังธัญพืช nuts bread
เนื่องจากติดใจขนมปัง country nuts bread ยี่ห้อนึงมาก แต่ไม่สะดวกไปซื้อทานบ่อยๆ เลยตัดสินใจซื้อเครื่องทำขนมปังมาลองทำเองดูค่ะ .. ผลลัพธ์ออกมาเนื้อขนมปังเหนียวนุ่ม กัดไปเจอถั่วทุกคำ ฟินมากๆสำหรับคนชอบถั่วค่ะ และใส่แครนเบอร์รี่ลงไปอีก ได้ความเปรี้ยวนิดๆหวานหน่อยๆ อร่อยมากค่ะ
DaDa.K -
ขนมปังข้าวโอ๊ตธัญพืช อาหารเพื่อสุขภาพ ขนมปังข้าวโอ๊ตธัญพืช อาหารเพื่อสุขภาพ
สอนทำอาหารคลีน อาหารทำทานเอง อาหารชาวคีโต
-
ขนมปังคีโตสีพาสเทล ขนมปังคีโตสีพาสเทล
ขนมปังคีโตจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไปแต่จะเหนื่อยขึ้นอีกนิดนึง 5555#เบเกอรี่ทำง่าย #keto
-
ขนมปังคีโต 2 นาที ขนมปังคีโต 2 นาที
เป็นขนมปังคีโตแบบง่าย และทำได้เร็วมาก ปกติจะใส่ถ้วยกาแฟกระเบื้องก็จะได้ขนมปังทรงสูง แต่วันนี้จะเอาขนมปังมาทำเบอร์เกอร์ เลยเลือกใช้ถ้วยอบทรงเตี้ย ขนาดปากประมาณ 4 นิ้ว ได้ขนมปังพอดีกับเอามาทำเบอร์เกอร์เลยครับ
-
ขนมปังโฮลวีต แป้งข้าวโอ๊ต ขนมปังโฮลวีต แป้งข้าวโอ๊ต
แนวความคิดขนมปังเพื่อสุขภาพ ไม่ใส่แป้งสาลี ไม่ใส่น้ำตาล เนื้อแน่น มีคุณค่าทางอาหารสูง ทำได้ง่ายๆ กับเด็กๆ ที่บ้านได้
-
ขนมปังคีโต (หม้อทอด) ครีมชีส อะโวคาโด้ ขนมปังคีโต (หม้อทอด) ครีมชีส อะโวคาโด้
โจทย์คืออยากทานครีมชีส 😅หาเมนูที่ทำง่ายๆคุมแคลให้ไม่เยอะจนเกินไป โดนการลดส่วนผสมของขนมปังคีโต (แป้งอัลมอนด์แคลเยอะ เลยใส่ไซเลี่ยมฮัก ช่วยเพิ่ม texture ของขนมปังแทน ถ้าใครไม่ชอบ ก็ใส่แต่แป้งอัลมอนด์ได้ค่ะ)#ตั้งเป้าเราทำได้
-
ขนมปังคีโต ขนมปังคีโต
ขนมปังคีโตสูตรนี้ใช้ของไม่เยอะ ทำง่ายมากเพราะใช้เครื่องทำขนมปัง เนื้อขนมปังจะคล้ายขนมปังจริงมาก เอาไปปิ้งก็กรอบอร่อย -
ขนมปังธัญพืชคลีน ขนมปังธัญพืชคลีน
เพราะเป็นคนไม่กินของแปรรูป เลยอยากทำขนมปังเอง บอกเลยสูตรนี้หอมมากๆ อยู่ท้องและมีประโยชน์ รับรองไม่ผิดหวัง
-
-
ขนมปังคีโต สูตรไม่ใส่สารให้ความหวาน ขนมปังคีโต สูตรไม่ใส่สารให้ความหวาน
ขนมปังคีโต ขนมปังเพื่อสุขภาพ ไม่มีแป้ง สูตรนี้ไม่ใส่น้ำตาลหรือสารให้ความหวานนะคะ #ทำกินอินเทรนด์ -
ขนมปังไข่ขาว -Keto |คีโต ขนมปังไข่ขาว -Keto |คีโต
อาหารทำทานเอง อาหารชาวคีโต https://www.youtube.com/watch?v=N858rKOfvo8&t=15s -
ขนมปังขาวสูตรไร้แป้ง(คีโต) ขนมปังขาวสูตรไร้แป้ง(คีโต)
เป็นสูตรในตำนานที่กล่าวขวัญต่อๆกันมา 555 เราไม่แน่ใจเจ้าของสูตรมาจากทางไหนนะคะ แต่คอนเฟิร์มทำแล้วได้ฟิลขนมปังขาวมากๆๆๆ หอมม นุ่มมม ไร้แป้ง ใช้แต่ไข่ขาว น้ำมันแค่นิดหน่อย จะเอาตรงไหนไปอ้วนละฮะ!!!
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/4820509
ความคิดเห็น