Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

Esta es una receta que la hacía mí abuelita, es muy versátil y es light, la puedes acompañar de varias guarniciones, yo en este caso lo serví con arroz blanco y una ensalada de tomate, pero puedes servirlo con una ensalada le lechuga, con papas, con verduras al vapor o con lo que se te ocurra

Receta súper ricaacompañar con arroz y una ensalada 🥗.

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Creo que la cocina es creativa, y como me encanta cocinar también me encanta combinar sabores, aquí les dejo esta receta que sé quete vas a chupar los dedos y tus comensales estarán felices, puedes servirlos como plato principal o como un entremés!!!!

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Este platillo es una tradición del Perú buenísimo por sus exquisitos sabores

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Mi tía me enseñó la receta Española

Hay muhcas recetas de cebiche. Ésta es la más popular entre los amigos de Reiko.

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia....

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Es una receta familiar.

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

Hoy les comparto cerdito frito con arroz ensalada de tomate y lo que me fascina mi ensalada de repollo

Es una receta muy fácil de hacer, con ingredientes que normalmente tienes en casa.

En mi familia les encanta de cena! 😉😉