Ensalada de hinojo con naranja y garbanzos
viopeal @viopeal_uvieu
Sencilla y sabrosa con su contraste de sabores
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Ponemos los garbanzos sobre un escurridor y lavamos bien bajo el grifo, dejamos escurrir.
- 2
Pelamos las naranjas de piel y parte blanca interior, cortamos en rodajas sobre un plato reservando también el jugo que suelten
- 3
Lavamos el hinojo, cortamos a la mitad y en rodajas.
- 4
En una sartén amplia, ponemos un chorro de aceite y añadimos las rodajas de hinojo, dando unas vueltas y dejando que dore por ambos lados. Sacamos a una fuente honda y reservamos
- 5
Ponemos en la sartén las rodajas de naranja y su jugo dejando que caramelicen por ambos lados. Ponemos sobre el hinojo en la fuente.
- 6
Añadimos a la sartén los garbanzos y la guindilla picada en trocitos, dejamos que doren salteando a menudo para que no se quemen. Ponemos en la fuente.
- 7
Añadimos sal, removemos todo bien. Añadimos un chorro de aceite de oliva virgen extra y decoramos con sésamo por encima. Servimos templada o fría.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A viopeal le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/4872941
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Asturiana, aunque he vivido en diferentes países, retorné a la tierrina. Me aficioné a la cocina desde jovencita, invitaba a mis amigas a merendar y les hacía una tortilla española. Me encanta experimentar, hacer cosas nuevas y la cocina india una de mis preferidas, la adapto a mi manera.
Leer más Recetas similares
Ensalada de atún
Ensalada de garbanzos con naranja
Ensalada de hinojo y naranja
Ensalada de hinojo y naranja
Una ensalada súper deliciosa ,🍊🍊
Ensalada de hojas verdes con garbanzo y naranja
Una ensalada fresca acompañada con una vinagreta deliciosa de mostaza, miel y curry.
Ensalada de naranja, hinojo y cebolla
Tenía una cena a mediodía con amigos que querían comer un "pica pica". He hecho algunas cositas y voy a ponerlas ahora en la página. Buen provecho 😄
Ensalada de garbanzos, remolacha y naranja
Esta es una ensalada de verano que se hace en un momento, llena de color, fibra, vitaminas y súper rica. Mi papá dice que el aguacate y las uvas pasas le van perfectas, y que los pinoñes se pueden sustituir por pipas de calabaza tostadas.
Ensalada de garbanzos, bacalao y naranja
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=3iGGFIR8kj0
Ensalada de garbanzos, aguacate y naranja
Para salirnos de la típica ensalada
Ensalada de hinojo
Con muy poco puede salir algo muy rico!
Ensalada de garbanzos con naranja, huevo y bacalao
Hoy os dejo otra de las ensaladas que preparo en la época estival.Sencilla, rápida, sabrosa y como a mí me gusta: combinando sabores muy diferentes.
Ensalada de naranja
Ensalada de naranja
Ensalada con garbanzos
Muy sencilla, deliciosa y con mucho que aportar a nuestra salud.
Ensalada de naranja
Tenemos que ampliar el uso de LAS NARANJAS, ya que es una fruta sana y sabrosa. No solo se puede comer como postre o beber en zumo, también se puede usar en tartas o ensaladas. Yo os ofrezco hoy una ensalada muy original.y muy sencilla. ¡El sabor de la naranja combinado con los frutos secos y la lechuga es único!No dudéis en probarla y en ofrecerla a vuestros invitados.
Ensalada con naranja
Hoy traigo una sencillita ensalada, pero una ensalada que sorprenderá en muchas mesas, además quedó riquísima.#menúsemanal
Ensalada de naranja
En esta ocasión nos apeteció cenar una simple ensalada con restos de lo que teníamos en la nevera.
Ensalada con garbanzos
En verano apetece comer platos frescos y ligeros. En esta ensalada el garbanzo es un ingrediente más, sin predominar sobre los demás, pero pone su granito de arena para hacerla más nutritiva.Le he puesto "chispa" añadiendo un majao con especias.
Ensalada de garbanzos
Ensalada muy fresca y muy sabrosa para el verano.
Ensalada de lentejas y naranja
Una comida ligera y sabrosa. La vitamina C de la naranja mejora la absorción del hierro de las lentejas.
Ensalada de garbanzos
Otra forma de comer legumbres en verano #alambiquecocina
Ensalada de hinojo, naranja y manzana
Ensalada de naranja
Mi preferida no puedo hacer ni una comida sin una Ensalada al lado
Ensalada de garbanzos
Este plato es perfecto para tomar como plato único o como de guarnición en las comidas. Sacia, te mantiene con energía, sin hambre y, por si fuese poco, está riquísima!
Ensalada de lentejas con naranja
Ana martinez catalan 
Ensalada de garbanzos
Llega el buen tiempo y con él las ganas de comer platos frescos más a menudo que nos alimenten bien.
Ensalada con garbanzos
Una ensalada de garbanzos completado con otros ingredientes. Refrescante y que puede servir de plato único. Deliciosa!!!
Ensalada de garbanzos
Plato único ya que, no solo tiene la legumbre, si no que también tiene su parte de verdura y la proteína procedente del atún y el huevo.#LasRecetasDeCookpadSemana 2
Ensalada de naranja
🍊🍅🌱🧀Ensalada de naranja y de un montón de cosas más. En esta semana de aprovechamiento, por un mundo mejor, he limpiado la nevera de una serie de restos y he hecho esta ensalada, aprovechando además las naranjas que todavía tenemos pero ya empiezan a flojear.#porunmundomejor#menúsemanal
Ensalada de garbanzos
Un plato simple y fresco. Aparte de que esta riquísimo! Si eres fan de las ensaladas.. no puede faltarte esta en tu menú. Y para este veranito esta genial. Aparte de los ingredientes que yo añadí es libre a vuestra imaginación, podéis echar tomate, queso, aceitunas... etc.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/4872941
Comentarios