Tulipas rellenas de kale con gambas y piñones

Duphi
Duphi @duphi68
Valencia

#semanadelkale. Me gusta combinar dulce/salado y por eso he creado esta receta sobre una tulipa de galleta, aunque puede quedar también muy rica sobre un volován de hojaldre. Yo he preferido restar grasas y probar el invento. En casa ha gustado mucho. A ver si a vosotros también os convenzo 😜 y tomáis este completo alimento que aporta calcio, vitamina C, vitamina A, fibra...

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Ingredientes

2 personas
  1. 150 grhojas de kale
  2. 1 dienteajo
  3. 1 puñadopiñones (a gusto)
  4. 50 grgambas peladas congeladas
  5. Aceite de oliva virgen extra y sal

Paso a paso

  1. 1

    Sofreír el ajo picado fino con los piñones.

  2. 2

    Agregar las gambas y rehogarlas.

  3. 3

    Aprovechando el jugo que sueltan, incorporar el kale lavado y cortadito pequeño, solo hojas, sin escurrir. E spolvorear un poco de sal y rociar un poco de agua para que el kale vaya cociendo y reblandeciéndose. Dejar cocer unos 10—15 minutos a fuego medio—bajo y tapado.

  4. 4

    Cuando esté tierno, apagar el fuego y dejar que se temple. SE DEBEN rellenar las tulipas con la mezcla poco caliente, para que la galleta no se ablande. Conviene comerlo nada más servirlo si se quiere disfrutar de la galleta crujiente. Espero sea de vuestro agrado!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Duphi
Duphi @duphi68
Valencia
Me gusta preparar platos saludables y dietéticos. Disfruto con las recetas sencillas pero que tengan un punto de originalidad o contraste.
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