Tostadas para la lactancia: fibra, omega 3 y calcio 👌🏻👶🏼🍼

Video aquíhttps://vm.tiktok.com/ZNdJ8xXQN/Cómo buena andaluza y ya que se acerca al Día de Andalucía, he hecho esta tostada alta en proteínas, dándole un poco la vuelta, incluyendo así más proteína

Hay días que me levanto caprichosa y necesito comer algo caprichoso, aparte del café con leche con canela. Estas tostadas están muy ricas, aprovecha la temporada de fresas y date un capricho para desayunar o merendar.

Este #weekendreto está dedicado a los dulces familiares que disfrutamos durante nuestra infancia. Un postre muy de diario que se hacía en mi casa, eran las torrijas, y que yo he transformado un poquito, aunque el resultado final es muy parecido. Las tostadas francesas son como nuestras torrijas, la diferencia radica en la forma final de freirlas, las torrijas se fríen en abundante aceite y las tostadas francesas se fríen en un poquito de mantequilla, ¡toda una delicia! Como no tenía leche de vaca, las hice con leche de avena y le añadí un extra que le encantaba a mi madre, las nueces. Le quedan increíblemente bien, aunque a ella nunca se le ocurrió ponérselas a las torrijas. Con leche de avena son extraordinarias también para los intolerantes a la lactosa que tendrán que freirlas en abundante aceite en lugar de la mantequilla. Así que, vamos allá!

Un aperitivo para dos 💞 Tostadas integrales con quesos. Una de ellas con queso feta, guacamole y tomate; la otra, con queso Maasdam, dulce de membrillo y almendras laminadas.Misión 2 #porunmundomejor#menúsemanal

Un desayuno completo para cualquier dia de la semana , sobretodo para un dia de entrenamiento alto! 💪💪💪

Una manera de empezar el día con alegría y energía 🤩#revistacookpad #primavera #tostadas #cocinacreativa #singluten #recetassaludables #fruta

Me encanta el aguacate, pero siempre que sea con limón. Hoy me he hecho estas tostadas para desayunar, me ha encantado la mezcla de aguacate con tomate y el pan de centeno crujiente 100% integral.#realfood

Una cena lista en 5 minutos. Queso, salmón ahumado y rúcula

#dulces #meriendas #desayunos #omega3 #energia No se por qué me ha dado por aquí pero estaban buenísimas y son un poco dulzonas con las fresas y se hacen en 2 minutos

Desayuno sano y completo

Empezamos agosto y con el... cargamos pilas de buena mañana. Jornadas intensivas, Playa infinita, jugar jugar y jugar.Ayer nuestra vecina Teresa, amiga de Mateo, nos trajo unos tomates espectaculares, anoche lo tomamos “a bocaooos” con sal y hoy rallado y preparado para las tostadas, una pasada de tomates que nos contaba que habían madurado en la mata y podía pesar cada tomate cerca del 1/2 kilo. Un desayuno de 10!

Estas tostadas no son las típicas con pan tumaca. El toque del aguacate con semillas de sésamo y miel la hacen increíble!

Soy fan de la tostadas healthys, y cuando vuelves de un entreno duro, es lo mejor. Así que ahora toca comérselas y coger energía 🍽🤤

El otro día, al ver el reto de los superalimentos pensé en la combinación aguacate - Canela jajaja y como la Canela también tiene muchísimas propiedades beneficiosas para la salud, hice con este pan, semillas de chia y luego un aguacate preparado con buen aceite de oliva y Canela está tosta que era diferente y muy rica.

Desayuno completo, rápido y rico.

El otro día estaban los pepinos que llamaban la atención en el mercado… así que compre y hoy ha sido el invento de la tostada@lucocina le pareció buen plan y hoy nos saltamos el huevo poché jejeje

Me inspiré en las tostadas francesas que son dulces y yo les eché huevo, sal y pimentón dulce

#conpan El desayuno en mi casa es de las comidas más importantes y siempre solemos hacerlo salado, pero para no aburrirnos vamos cambiando los panes, los rellenos, la manera de hacer el huevo... Esta es la versión de hoy! Espero que os guste!

#ABC Los desayunos de fin de semana siempre son lo mejor del mundo!! Y aprovechando el reto he preparado estas tostadas con el huevo frito, eso si a la plancha con muuuucho menos aceite #healthy

Hoy, un desayuno sano. Cuando he entrado y he visto que la receta de tostadas con aceite de oliva no estaba me ha sorprendido y, como últimamente me ha dado fuerte por los desayunos... aquí os dejo mis trucos para que las tostadas con aceitito salgan más que buenas...

De vez en cuando me sale la "vena golosa" y el desayuno que tenía que ser unas tostadas y queso fresco, acaban con queso fresco, dulce de membrillo, miel y almendras 😄😋

#weekendreto #delantaldoradoEl desayuno de hoy fue diferente, las tostadas no fueron con aceite, estaban enfriándose los calostros y añadí la fresa

Una receta de verano para no calentarse la cabeza. Tostadas de escalibada

Cenita rápida. Una cena rápida de hacer y están riquísimas....

Tenía pan descongelado que ya no se podía aprovechar, y con la idea de algunos bocadillos que he visto por aquí se me ha ocurrido hacer esta cena ligera y sana.

Es sin duda una de mis favoritas de los desayunos de los fines de semana. Entre semana soy más de llevar una fruta y un puñado de frutos secos o un bocadillo para tomar cuando nos empieza a dar hambre, en mi caso suele coincidir con el almuerzo o un par de horas después de levantarme.Los fines de semana en cambio me encanta pararme a tomarme con más calma las cosas. Me recreo hasta haciendo las tostadas! Viene genial en contraste con las mañanas de prisas en las que empiezas de manera enérgica 😁

Un postre fácil típico de la Semana Santa o la Navidad. Aquí en Santander se les suele llamar tostadas... en el resto de España se se les llama torrijas

Que mejor manera de empezar el fin de semana! Delicioso y completísimo, la fibra y grasa saludable aportada por el aguacate, el omega 3 de las nueces y las proteínas del huevo y el queso untable