Pimientos rellenos de quinoa y verduras

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Unos pimientos la verdad es que se pueden rellenar de un montón de cosas, en este caso he escogido la quinoa, unas verduras y carne picada para conseguir unos pimientos rellenos buenísimos!

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  1. 4pimientos rojos
  2. 1 bolsaverduras variadas (Mercadona)
  3. 100 gcarne picada de pavo y pollo
  4. 1 vasoquinoa
  5. aceite de oliva
  6. sal, pimienta negra, orégano y albahaca
  7. 1 cdamostaza de Dijón

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Sacamos todos los ingredientes. Me ha faltado poner la mostaza, pero igualmente la ponéis.

  2. 2

    Comenzamos lavando bien la quinoa para limpiar todas las posibles impurezas y la ponemos a hervir en una olla con dos vasos de agua. Dejamos cociendo unos 15 min más o menos.

  3. 3

    Mientras se cuece la quinoa, en una sartén con un chorrito de aceite ponemos las verduras a sofreírse bien. Salpimentamos.

  4. 4

    Cuando ya veamos que se ablandan un poco, añadimos la carne picada, salpimentamos y añadimos el resto de las especias. Pasados unos 3-5min echamos la mostaza y damos unas vueltas.

  5. 5

    Limpiamos bien los pimientos por fuera y quitamos el gorrito para limpiar bien su interior de pepitas. Ponemos sobre la fuente del horno con un papel de aluminio para no ensuciar.

  6. 6

    La quinoa ya se habrá cocido así que la añadimos a la sartén de las verduras y la carne. Corregimos el punto de sal y dejamos unos minutillos que mezclen bien los sabores.

  7. 7

    Rellenamos los pimientos con la mezcla y tapamos con el gorrito.

  8. 8

    Metemos al horno precalentado a unos 180-200grados durante 40-45 min aproximadamente, o hasta que veamos que se quedan doraditos y están a nuestro gusto de hechos. Que aproveche!!

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Comentarios (2)

Narnnia
Narnnia @cook_4843473
Excelente receta la hice con pimientos verdes pero solo tuve un problema igual a la vez anterior, la quinoa no se cocinó en los 15 minutos . No sé si al ser orgánica tuvo algún efecto pero la deje 30 minutos. Uno de los pimientos le añadí queso suizo y hojas de menta . Ambos quedaron riquísimos es una comida completa solo la acompañamos con ensalada. Felicidades por su página ❤️

Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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