Falso sándwich vegetal

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

Para cuando te apetece un sándwich y no quieres cenar hidratos 😉

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Ingredientes

30 minutos
un comensal
  1. Para la rebanada de pan
  2. Coliflor
  3. Ajo en polvo
  4. 1huevo
  5. Para el relleno
  6. Atún
  7. Mayonesa
  8. Tomate
  9. Lechuga

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Picamos la coliflor con la picadora y la ponemos al microondas 2 minutos dejamos enfriar

  2. 2

    Le ponemos el ajo en polvo y el huevo batido y lo mezclamos

  3. 3

    En la bandeja de horno con papel de hornear los extenderemos de forma rectangular.

  4. 4

    Horneamos a 220 grados 15 minutos

  5. 5

    Dividimos el rectángulo en dos porciones

  6. 6

    Y rellenamos al gusto de cada uno

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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