Estofado de Torcaz al Oporto

Johnny LIZARD
Johnny LIZARD @cook_9317062
Barcelona & Camarles

El 19 y el 26 de agosto de 2018 se abre la media veda de la caza de las palomas torcaces a su paso por las tierras del baix Ebre.
En su ruta migratoria por el delta del ebro entre cítricos y olivares se práctica esta actividad cinégetica tradicional.
La paloma torcaz es un ave con un aporte graso inapreciable y un alto índice de proteínas. Su aporte energético es de 1, 7 Kcal. Una cuarta parte de su contenido consiste en proteínas y menos de un miligramo por cada cien gramos pertenecen al colesterol.
Su carne presenta un sabor carácteristico y distinguido, con un toque salvaje a diferencia de las aves de corral.
En esta ocasión se preparó el estofado con la torcaz entera, sín cortar

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Ingredientes

180 minutos
4 raciones
  1. 4Torcaces
  2. 1 cabezaDientes ajo
  3. granoPimienta negra en
  4. Hojaslaurel
  5. Aceite de oliva
  6. Sal
  7. 1 litroCaldo de verduras
  8. 2 tazasVino de Oporto
  9. 5Cebollas
  10. 1Pimiento verde grande
  11. 2Berenjenas medianas
  12. 4Tomates
  13. 1 tazaSalsa de tomate
  14. Orégano

Paso a paso

180 minutos
  1. 1

    Lo primero es limpiar, desplumar y eviscerar las torcaces, les quitamos patas, puntas de alas y cabeza

  2. 2

    En una sartén honda con abundante aceite de oliva pasamos a dorar los dientes de ajo

  3. 3

    Cuando comiencen a dorarse añadimos la pimienta negra en grano

  4. 4

    Y a continuación las hojas de laurel

  5. 5

    A continuación salpimentamos las torcaces y las pasamos a la sartén para sellar y dorar la piel

  6. 6

    Mientras tanto ponemos a calentar una olla con caldo de verduras (dejamos el caldo sin las verduras)

  7. 7

    Una vez que ya estén doradas las torcaces las pasamos al caldo de verduras y le añadimos el Oporto, las torcaces deben de quedar cubiertas por el caldo con Oporto. Tapamos la olla y las dejamos que se vayan cocinando a fuego medio lento. Reservaremos los ajos, la pimienta y el laurel para otra elaboración (en esta ocasión después cocine un escabeche de tortolas que también se cazarón el mismo día)

  8. 8

    Cortamos la cebolla en juliana y pasamos a dorarla en una sartén con aceite de oliva

  9. 9

    Picamos el pimiento verde en juliana y lo añadimos junto a la cebolla en la sartén

  10. 10

    A continuación quitamos la piel de las berenjenas y las cortamos en juliana para pasarlas a freír junto a la cebolla y el pimiento.

  11. 11

    Mientras tanto ponemos una olla con agua a calentar y pasamos a escalfar unos tomates a los que les hemos realizado unos cortes en la parte superior para poder quitarles la piel fácilmente

  12. 12

    Una vez que los tomates estén con la piel suelta, los escurrimos y los pasamos a enfriar encima de hielo, les quitamos la piel, los cortamos y los añadimos junto las demás verduras, le añadimos una cucharada de postre con azúcar para rectificar la acídez del tomate.

  13. 13

    Una vez que el sofrito ya lo tengamos con las verduras ablandadas le añadimos una taza de salsa de tomate

  14. 14

    Y le añadimos una cucharada sopera de orégano

  15. 15

    Mezclamos bien los ingredientes y dejamos que se cocinen durante 10 minutos junto a la salsa de tomate, rectificamos de ssl sí es necesario

  16. 16

    Una vez transcurrido el tiempo de sofreír las verduras, procedemos a añadirlas a la olla en donde tenemos a las torcaces cocinandosé de manera que se cubran con las verduras, les añadimos un puerro mientras se cocinan

  17. 17

    Mezclamos bien los ingredientes en la olla y dejamos que se vaya cocinando todo en el caldo a fuego medio bajo con tapa puesta sobre olla durante 2 horas y media, hasta que veamos que estén ya blandas las torcaces

  18. 18

    Una vez transcurrido el tiempo de cocción del estofado las dejaremos de un día para otro, desgrasaremos sí es necesario. Procedemos a emplatar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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A mis hijas, mi pareja y mis amigos
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