Bocaditos de pollo al horno con salsa de ajo y miel. Picoteo bajo en calorías

Entre Fogones Caseros
Entre Fogones Caseros @EntreFogonesCaseros
Santa Cruz de Tenerife

Hay veces que nos falta un poquito de imaginación , así que hoy os traigo esta receta rica y fácil de hacer , que nos puede sacar de un apuro.
Podemos usarla como plato único si aumentamos las cantidades , o como picoteo.

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Ingredientes

2 personas (como plato principal)
  1. 2pechugas de pollo
  2. 2huevos
  3. Pan rallado
  4. 200 grs.De miel
  5. 120 ml.De salsa de soja
  6. 5 dientesajo
  7. Sal
  8. Pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Precalentar el horno a 200 C. Cortar las pechugas de pollo en dados 🎲. Rebózalos en huevo y luego en pan rallado. Forrar la bandeja del horno con papel de horno y colocar los dados de pollo ya rebozados. Hornear durante 20 min aprox. Hasta que esté bien cocido y ligeramente dorado.

  2. 2

    Mientras tanto prepara la salsa. Ponemos un cazo a fuego medio con la miel, la salsa de soja, los ajos picados, sal y pimienta. Llévalos a ebullición. Verter la salsa sobre el pollo y servir. También puedes servir la salsa a parte e ir mojando cada trocito de pollo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Entre Fogones Caseros
Entre Fogones Caseros @EntreFogonesCaseros
Santa Cruz de Tenerife
Cuando tengo tiempo para cocinar, me gusta preparar platos que luego pueda tener en la nevera e ir usando durante la semana, ya que por el trabajo el tiempo escasea en muchas ocasiones. Y así tengo tiempo librepara otras cosas 😘
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