Chiles rellenos para cuaresma

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
Zapopan jalisco

Chilitos rellenos de picadillo de avena.... Excelente opción vegana

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Ingredientes

45 minutos
5 raciones
  1. 5chiles poblanos
  2. 2 tazasavena
  3. 1/3cebolla picada + 1/3
  4. 1 cditaajo molido + 1
  5. 6jitomates
  6. Sal y pimienta
  7. 1/2 tazapure de tomate
  8. Consome de pollo en polvo opcional
  9. 1 tazachicharos y zanahorias

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Pon a asar tus chiles en un comal o sartén SIN aceite y cuando estén negritos mételos en una bolsa de plástico para que suden y sea mas fácil pelarlos!

  2. 2

    Retira la piel y ábrelos de un lado, quita las semillas y el corazón con una cucharita, si notas que uno es muy picoso(lo notas por el aroma) enjuagalo

  3. 3

    En un sartén pon un chorrito de aceite y cuando este caliente agrega 1/3 cebolla picada y ajo molido

  4. 4

    Agrega la avena y sofríe, si se seca mucho agrega un poco mas de aceite, deja en el fuego moviendo por 5 min

  5. 5

    Agrega el jitomate picado los chicharos y zanahorias previamente cocidos y sazona con sal y pimienta y deja cocer 10 min

  6. 6

    Rellena muy gorditos los chiles con la avena y reserva en un refractario

  7. 7

    Aparte licúa el resto de cebolla ajo y jitomate con 1 taza de agua y un puñito de sal de mar

  8. 8

    En una ollita agrega aceite unas tiritas de aceite y Sofríe la salsa colándola al agregarla

  9. 9

    Al soltar hervor agrega el puré de tomate y el consomé en polvo o sal pimienta deja hervir 5 min

  10. 10

    Baña con la salsa los chiles rellenos y agrega unas cucharadas de crema al gusto!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Eymi Calderon
Eymi Calderon @EymiCalderon
Órale es como para los vegetarianos o fans d la avena lo sustituiste por la carne es buena y puedes usar aceite vegetal también.

Escrita por

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
Zapopan jalisco
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