Sopa de maíz jamaicana

🍏 La Cocinera Novata
🍏 La Cocinera Novata @La_Cocinera_Novata
Madrid (España)

https://lacocineranovata.blogspot.com/2016/10/sopa-de-maíz-jamaicana.html

Me encantan las sopas y esta es totalmente vegana o vegeteriana.

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Ingredientes

1 hora
4 personas
  1. 1/2 cucharadaaceite de cacahuete
  2. 1/2cebolla troceada
  3. 2 dientesajo picados
  4. 1/2 ramaapio picada
  5. 6 tazasagua (cada taza son 250 ml)
  6. 105 gr.leche de coco
  7. 1 cubitocaldo de verduras
  8. 1/2 taza"lentejas amarillas", puestas en remojo 1 hora antes
  9. 234 gr.calabaza cortadas en cubitos
  10. 1nuez de jengibre fresco, pelado y rallado
  11. 1 cucharaditatomillo seco
  12. 2patatas rojas medianas, cortadas en cubitos
  13. 2 tazasmaíz congelado
  14. 2zanahorias medianas, cortadas en cubitos
  15. 1 pococayena molida
  16. Sal y pimienta

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    En la receta original usaban calabaza jamaicana o "acorn squash" y lo más parecido fue la de la foto, con pulpa de un amarillo pálido y corteza verde. Pero vamos, que si no la hubiera encontrado habría usado la primera calabaza que hubiera pillado.

  2. 2

    Otro ingrediente "peculiar" son las lentejas amarillas. Son las que uso para hacer Tarka dal y Chana dal. En realidad no son lentejas, son garbanzos partidos. Se encuentran en tiendas indias y árabes en el barrio de Lavapiés (Madrid).

  3. 3

    Freír la cebolla, el apio y el ajo en una olla con 1/2 cucharada de aceite. Echarle sal, tapar y dejar que la verdura "sude", hasta que esté blanda.

  4. 4

    Entonces añadir 6 tazas de agua, la leche de coco, el cubito de verduras, las lentejas amarillas 156 gr. de calabaza. Tapa la olla, lleva a ebullición, baja el fuego y deja cocer durante 20 minutos.

  5. 5

    Pasado este tiempo, pasar todo por el vaso batidor hasta que se forme un puré muy líquido. Volver a echarlo a la olla y añadir la patata y la zanahoria en cubos, el resto de la calabaza, el maíz, el jengibre rallado y el tomillo.

  6. 6

    Salpimentar y poner al gusto de cayena.

  7. 7

    Tapar, llevar a ebullición y con fuego bajo dejar cocer 25 o 30 minutos, hasta que las zanahorias y la patatas estén hechas.

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🍏 La Cocinera Novata
🍏 La Cocinera Novata @La_Cocinera_Novata
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🌼 Bienvenid@s a mi blog: http://lacocineranovata.blogspot.com.esTambién me puedes seguir por Instagram: @lacocineranovata2018Me encanta♥️ cocinar, curiosear en gastronomías de otros países🍱🍜🥘, el mundo de las especias... Me gustan esas recetas que con pocos ingredientes consigues todo un señor plato. Pero también me gustan las recetas elaboradas porque todo el tiempo que invierto sola en la cocina son momentos de relax para mí. ⛱️
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