Barritas de cereal sin horno

nil
nil @cook_1603182
Argentina

Son muy fáciles, no llevan trabajo y quedan deliciosas!!! Además podemos estar seguros porque no tienen tantos o ningún aditivo!

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Ingredientes

24 raciones
  1. 3 tazasavena
  2. 1 tazapasas de uva
  3. 1 tazafrutas secas(las que más te gusten)
  4. 1/2 tazasemillas (yo puse girasol, zapallo, lino, chía, etc)
  5. 1/4 tazachocolate (optativo)
  6. 1/2 tazamiel
  7. 1/4 tazaaceite neutro

Paso a paso

  1. 1

    Colocar la avena, semillas, pasas y frutas secas en una sartén.

  2. 2

    Con el fuego al mínimo durante 30 minutos, y sin agregar nada más, revolver hasta tostar los ingredientes o que se calienten bien.

  3. 3

    Apagar el fuego.

  4. 4

    Con el fuego apagado agregar la miel y el aceite.

  5. 5

    Mezclar muy bien y colocar la preparación en una bandeja forrada con papel aluminio.

  6. 6

    Aplastar muy bien con el fondo de la misma taza con la que medimos los ingredientes.

  7. 7

    Dejar reposar durante 3 o 4 horas aproximadamente, y cortar.

  8. 8

    Envolver en papel film

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Escrita por

nil
nil @cook_1603182
Argentina
Voy mejorando eh!!!
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