asparagus mushroom vegetarian sauce.

ปรับจาก 2 สูตรด้วยกันค่าสูตรแรก ไปเจอจากการ search ใน google แล้วขึ้น blog ของ บ้านเนินน้ำ (ของพี่ Areerat) และสูตร “เบบี้บร๊อคโคลี่ราดน้ำมันหอย #งบ60บาท” ของคุณ charmmy orn ใน cookpad นี้ค่ะไม่ใช้กระเทียมเพราะ ไม่อยากทานของทอดค่า✅ 100% เจ❌ whole food เพราะใส่แป้งมัน#ครัวผจญภัย

cabbage shitake soup. อาหารเจ ง่ายๆ

- นุ่มนวลจากกะทิ หอมกลิ่นกะปิและพริกไทย เบาๆ- รสหวานอมเปรี้ยว เค็มตามปลายๆ- ไฟเบอร์สูง

เมนูที่ 2 โธ่เอ้ย!!!!! แต่งกับผักกันหน่อย 5555

ใกล้เทศกาลกินผักแล้วเราขอจัดเมนูเน้นผักกับเค้าบ้างค่า สูตรนี้ไม่คลีนเพราะเราไม่มีลูกชิ้นคลีน แต่ทำออกมาแล้วยังเฮลตี้สไตล์เราอยู่น้า 😉#100วันบันดาลใจ 32

ซื้อหน่อไม้ฝรั่งแบบเส้นเล็กๆมา ผัดแล้วอร่อยเหมือนกัน อ่อนดีด้วยค่ะ

เจนี้ไม่มีอ้วน!!! คลีนๆกันเลยไร้นน้ำมัน ได้รับโปรตีนจากเต้าหู้เต็มๆ #ทำง่ายคนทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้

ไปเดินตลาดนัด ได้ดอกไม้กวาดกำละ 10บาท เห็ดหอมสดถุงละ 20 มื้อนี้อร่อยประหยัด

เมนูที่7 สุดท้ายสักที