Lomo de atún a la plancha en salsa al Curry

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Ceci @cecimarcanom
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Ingredientes

  1. 6 lomosatún
  2. 1 tazaleche
  3. 1/2 tazaaliño al gusto(ajo, pimentón verde y rojo, perejil)
  4. 2 cucharaditasmaizena
  5. al gustoSal gruesa (marina)
  6. 3-4 cucharadascurry en polvo (al gusto)

Paso a paso

  1. 1

    Marine el atún con el aliño bien picado por media hora o más (al gusto)

  2. 2

    Ponga los lomos de atún en la plancha bien caliente, con fuego alto, agregue la sal gruesa por cada lado y deje sellar un minuto de cada lado (para que no quede seco) si le gusta más cocido hágalo al gusto.

  3. 3

    Saque los lomos después de sellados en la plancha y colóquelos a parte en un plato.

  4. 4

    Vierta los aliños que hayan quedado de los lomos cuando se marinaron y sofrialos en un poquito de aceite de oliva.

  5. 5

    Vierta la leche mezclada previamente con el curry, si quiere agregue un puntito de sal (es al gusto) y bata enérgicamente, agregue al sofrito y reserve un poquito de la mezcla.

  6. 6

    Agregue las dos cucharaditas de maizena a la mezcla de la leche reservada y viertala cuando ya haya hervido la primera parte junto con el sofrito. Cuando espese apague el fuego.

  7. 7

    Sirva los lomos en un plato y vierta la salsa al gusto por encima. Acompañe con arroz, ensalada y plátano, o al gusto!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Ceci @cecimarcanom
Lo que podamos cocinar rápidamente sin complicaciones, que aporte sabor y felicidad! ME ENCANTA!Por eso procuro el equilibrio del tiempo disponible para comer rico, rápido y lo más saludable posible! TODOS LOS DÍAS ALGO SE APRENDE! y la idea es compartirlo también!
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