Saludable Galletas rellenas light

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

Pueden sustituir la panela por media cucharadita más de Stevia

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Ingredientes

30 minutos
  1. 150 gharina de avena integral
  2. 1 cucharaditapolvo de hornear
  3. 1 pizcasal
  4. 0,7stevia
  5. 1 gramovainilla
  6. 15 gramosaceite de coco
  7. 45 gramosleche de avena
  8. 50 gramospanela
  9. 50 gmantequilla falsa
  10. onzasChocolate puro en
  11. Mermelada de fresa sin azúcar

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Primero voy a explicar la falsa mantequilla, un bote de habichuelas hervidas sin sal las lavamos y las colamos las trituramos con la trituradora y ya tenemos la falsa mantequilla

  2. 2

    Ponemos en un bol la falsa mantequilla y la panela y los mezclamos con unas varillas manuales

  3. 3

    Le incorporamos el aceite de coco lo mezclamos bien y le incorporamos la leche

  4. 4

    Seguidamente incorporamos la vainilla y la Stevia

  5. 5

    Mezclamos la harina con el polvo de hornear y la pizca de sal y lo tamizamos lo incorporamos a la mezcla anterior y lo integramos todo bien cuando no podamos con una lengüeta lo haremos con la mano

  6. 6

    Ponemos la masa sobre un papel de hornear y otro papel encima y le pasaremos el rodillo cortaremos cuadraditos

  7. 7

    Ponemos en el centro de cada cuadrado una gotita de mermelada y media onza de chocolate puro lo cerramos y sellamos bien las puntas

  8. 8

    Lo ponemos en la bandeja de horno con papel de hornear con el sellado hacia abajo y horneamos a 180 grados por 15 minutos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Fini Bautista Angulo
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