Milanesas de pollo adobadas rellenas de frijoles refritos

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

#POLLO Son deliciosas

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  1. 3chiles anchos
  2. 1/2cebolla
  3. 1/2 ctaorégano
  4. 1 cdavinagre
  5. 1 dienteajo
  6. al gustosal
  7. pimienta
  8. 6milanesas de pechuga de pollo
  9. frijoles refritos negros
  10. palillos
  11. aceite de oliva

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    3 chiles anchos limpios de semillas y rabos se remojan en agua hirviendo, se muelen en la licuadora con 1/2 cebolla chica, 1/2 cucharadita de orégano, un chorrito de vinagre, un diente de ajo, sal y pimienta.

  2. 2

    A las pechugas aplanadas se les pone sal y una cucharada de frijoles refritos y se forman los rollitos y se van colocando en un refractario.
    Se cubren con el adobo se les pone un poco de aceite de oliva por encima y se meten al horno a que se cuezan.
    Se sirven con papas cocidas o al horno.

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Laura Avila
Laura Avila @Negritha51
a cuantos grados la estufa y cuánto tiempo de cocción.
gracias

Escrita por

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
Leer más

Recetas similares

Más recetas recomendadas