Escalope de pez espada con salsa de cebolla

Marilu entre pucheros
Marilu entre pucheros @mariluentrepucheros
españa
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Ingredientes

4 raciones
  1. ingredientes:
  2. 4 filetespez espada
  3. 2cebolletas
  4. 1manzana grande o 2 medianas
  5. zumo de 1 o 2 limones
  6. harina
  7. huevo
  8. pan rallado
  9. sal
  10. pimienta
  11. orégano
  12. 1 dienteajo
  13. aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Picamos las cebolletas en dados y las ponemos en una olla con un poco de aceite, hasta que se pochen. Cuando estén doradas, añadimos la manzana, pelada y troceada, y cocinamos todo junto unos 10 minutos. Sazonamos con sal y pimienta. Pasamos la mezcla por un pasa purés o por la batidora, y reservamos caliente.

  2. 2

    Sacamos la piel de los filetes de pescado. Salpimentamos.
    Los colocamos en una fuente y regamos con el zumo de limón. Dejamos que se maceren unos 10 minutos.

  3. 3

    Secamos bien el pescado.Mezclamos el pan rallado con un poco de orégano. Pasamos el pescado por harina, huevo y pan rallado. Lo freímos en una sartén con un poco de aceite. y un diente de ajo, sin pelar.
    Servimos el pez espada con la salsa de cebolla y la guarnición que más nos guste.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Marilu entre pucheros
Marilu entre pucheros @mariluentrepucheros
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Me gusta la cocina,la lectura y disfrutar con mi familia y mis amigos. Mi blog es para compartir las recetas que hago en mi día a día. URL: http://labrujitamarilu.blogspot.com/INSTAGRAM : @mariluentrepucheros
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