Especial cuando estas disfrutando de unas buenas chelas..

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Bocadillo de atún

Ideal para un almuerzo de sábado

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Receta súper ricaacompañar con arroz y una ensalada 🥗.

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Receta de arroz precocido con cabello de ángel. Un plato principal muy completo donde también se encuentran las verduras.

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Esta es una receta que vi en otro lugar pero decidí agregarle mi toque. Con salsa, chismol y guacamole. Los ingredientes son en cantidades que desee, yo tenía que hacer bastante.

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Una Comida Fácil, Sencilla y Rápida!!!