Lombarda con manzana roja caramelizada

Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
Madrid, Madrid, España

Rica en antocianinas, pigmento responsable de su color y protector de los capilares de la retina...por lo que es recomendada para vista cansada, glaucoma y diabetes.
Con gran aporte de ácido fólico, por lo que está indicada para la diabetes gestacional...si a eso añadimos los bebeficios de la manzana, mejor que mejor.

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 1lombarda mediana
  2. 2manzanas rojas
  3. 5o 6 ajos y sal
  4. Aceite de oliva virgen extra
  5. Mantequilla, azúcar y canela

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Poner a cocer la lombarda con agua y sal en la olla express tradicional, durante 40 minutos a fuego mínimo a partir del giro de la válvula. Una vez pasado el tiempo poner a escurrir.

  2. 2

    En la misna olla, poner un fondo de aceite y freír los ajos fileteados....cuando estén dorados, añadir la lombarda y rehogar bien.

  3. 3

    Partir en rajas las manzanas, y colocarlas en una sartén con mantequilla....echar unas cucharaditas de azúcar por encima y espolvorear con canela. Dejar que se caramelicen por ese lado.

  4. 4

    Darles la vuelta y caramelizar por ese lado...echar por encima canela.

  5. 5

    Cuando esté hecha la manzana, emplatar la lombarda colocando por encima la manzana.

  6. 6

    Espero que os guste!!!

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Escrita por

Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
Madrid, Madrid, España
Me apasiona la cocina, sobre todo conservar las recetas antiguas y especialidades de mi familia. Podéis seguirme en mi blog personal de Facebook https://m.facebook.com/Soy-guisandera-no-cocinera-270730763263100/?hc_location=ufi
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