Salmón con verduras y patatas en papillote

Au Aragon
Au Aragon @Auaragon
Chiclana de la frontera

Plato muy saludable y a mi me encanta 😊

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Ingredientes

  1. 2 lomossalmón
  2. 3-4patatas pequeñas
  3. 4-5 ramilletesbrócoli (congelado, puede ser fresco)
  4. 7-8zanahorias baby
  5. 3cebolletas frescas
  6. Ajo y perejil picado
  7. Pimienta negra molida
  8. Salsa de soja
  9. 2-3gambones
  10. Aove (Aceite de oliva virgen extra)
  11. Sal
  12. Pimentón picante molido
  13. Eneldo

Paso a paso

  1. 1

    Primero maceramos el salmón en soja, salpimentamos (no mucha sal que la soja ya tiene) y con un poco de eneldo y reservamos en el frigorífico.

  2. 2

    Lavamos bien las patatas, secamos y las cortamos en cuartos pequeños, le añadimos sal, pimentón picante molido y un poco de aove y removemos.

  3. 3

    Cortamos las cebolletas por la mitad si son muy grandes, en mi caso eran pequeñitas y las deje enteras.

  4. 4

    Precalentamos el horno unos 10 minutos a 180 grados.

  5. 5

    Yo me he ayudado de un recipiente de barro, colocamos un trozo de papel de aluminio encima y vamos integrando todos los ingredientes (patatas, brócoli, zanahoria y cebolletas) el papel debe ser grande para que podamos cerrarlo luego sin ningún problema.

  6. 6

    Cerramos el papel y metemos en el horno Las verduras, durante 15-20 minutos, siempre dependerá de vuestro horno.

  7. 7

    Transcurrido ese tiempo lo sacamos e incorporamos el salmón, los gambones sin cabeza y le vertemos el líquido de la maceración y dejamos otros 10 minutos en el horno.

  8. 8

    Podemos añadir un poco más de aove para que la cocción sea más fácil y pasado ese tiempo solo queda que disfrutemos de este plato tan completo y tan rico.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Au Aragon
Au Aragon @Auaragon
Chiclana de la frontera
Amante de la cocina en general, cada vez me gusta más ayudarme de la imaginación y estoy intentando subir todo tipo de recetas aunque la mayoría de las veces me gusta hacerlas lo más saludable posible 😊
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