Salmón en papillote

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)

Hoy voy a compartir con vosotros una receta sencilla y saludable ideal para vegetarianos y personas que desean perder peso.El papillote que se enseña en las escuelas de cocina es diferente a este, se hace con papel de albal un corazón se coloca dentro y se cuece se puede hacer así o como yo lo voy a hacer.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 4 rodajasalmón de unos 180 gramos
  2. 2pimientos rojos
  3. 2pimientos verdes
  4. 2cebollas
  5. aceite
  6. sal
  7. eneldo
  8. vino blanco

Paso a paso

  1. 1

    Calienta el horno, pela y corta la cebolla a tiras junto con los pimientos. Añade a una placa aceite, coloca el salmón y encima las verduras.

  2. 2

    Añade el vino, el eneldo. Corta un trozo de papel de aluminio y tapa bien la placa.

  3. 3

    Cocina al horno a 170 grados unos 15 minutos, sirve.

  4. 4

    Posibles variaciones:
    1. Podemos hacer los papillotes en forma de corazón como se hace en las escuelas de cocina.
    2 Podemos añadir cualquier tipo de verdura a la receta.
    3.Podemos añadir cualquier tipo de vino blanco a la receta.

  5. 5

    Aplicaciones culinarias:
    Esta receta la podemos utilizar de 2 plato en almuerzo o cena de cualquier menú o carta de restaurante.

  6. 6

    Resultados:
    Las verduras han de estar cocinadas al punto y el salmón jugoso por dentro con quince minutos a 170 grados tendrás este resultado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)
Soy juan peña cocinero y emprendedor mi misión es enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales.Hace mas de 19 años que me gano la vida como cocinero y desde la experiencia personal he visto como en la formación profesional hay dos problemas muy graves: 1.Se pierde mucho tiempo enseñando cosas poco prácticas por ejemplo a mi me enseñaron contabilidad y francés hoy en día mi gestor lleva las cuentas de mi restaurante y cuando cocino no le hablo en francés a la comida.2.En la enseñanza publica oficial se exigen títulos pero no experiencia laboral lo que quiere decir que la mayoría de profesores no han ejercido de cocineros y eso hace que no se pueda enseñar bien porque como dice mi mentor una persona no puede enseñar algo que no ha experimentado.Por estas dos razones me veo en la obligación de enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales que deseen ser profesionales de la cocina.Si este es tu caso te invito a que veas mi perfil de cursos y amplíes tu formación de cocina aquí:https://app.tutellus.com/perfil
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