Brócoli con pollo 🍗a la plancha

 Mari Carmen 🌹
Mari Carmen 🌹 @cook_14014468

Una receta muy sana 😊😘

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Ingredientes

  1. Brócoli
  2. 1Huevo
  3. Cebolla o ajos (según gustos)
  4. Sal
  5. 1Pechuga de pollo
  6. Ajo y perejil en polvo

Paso a paso

  1. 1

    Se prepara el brócoli y se hecha en la olla. Después se le añade agua hasta que lo cubra y se pone a hervir. Cuando esté hirviendo se le añade sal y se deja hasta que el brócoli esté tierno. Cuando esté tierno se pone en un escurridor y se prepara el sofrito que puede ser de cebolla o ajos (según gusto). Yo lo he hecho de cebolla.

  2. 2

    Se pica la cebolla y se sofríe. Después se le añade el brócoli y se remueve muy bien.

  3. 3

    A mi me gusta revolverle un huevo. Y una vez terminado hago los filetes de pollo a la plancha con ajo y perejil en polvo.

  4. 4

    Y listo el plato rico y saludable 😘😊

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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 Mari Carmen 🌹
Mari Carmen 🌹 @cook_14014468
SUPERÁNDOME CADA DÍA EN LA COCINA Y APRENDIENDO RECETAS NUEVAS 🍒🍒
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