Primer plato muy saludable.#DelantalDorado23

Una comida muy ligera y sobre todo con muchas proteínas.Valor nutricionalCalorías 412, 7Grasas 3, 47H. Carbono 16, 6Proteínas 82, 76

Con este postre participo en el reto de #misbasicos me ha nominado @tesa_cuinaNunca he participado, ya que no había sido nominada antes. Este postre es un poco light, pero no del todo, para quitarse el "mono" de algo dulce vale 😉Como hay que nominar he pensado nominar a una de las personas que publica con frecuencia @poramoralhambre

Una nueva tortilla a la que le he agregado queso fresco batido, que le ha aportado suavidad.

Si buscas hacer un postre rápido, ligero y Saludable este es perfecto! En esta ocasión he usado miel, café y cacao, pero alguna vez lo he hecho con fresas o arándanos y queda genial 🙌🤤 podéis utilizar la alternativa que más os guste.

Si os gusta el queso y queréis un postre rápido de hacer y saludable... no os perdáis este!

Es un primer plato que está delicioso, frío o caliente.

Una salsa rápida, light y gustosa . Para acompañar hamburguesas, patatas y dipear tec...... #lospancorbo #salsademostaza

Vamos con otro plato de pasta fresquita antes que acaben los días de calor.

Un untable muy rico para picar entre horas, o entre amigos

Esta receta no tiene nada! Y es ideal porque como no tiene nada tampoco tiene apenas calorías 😅Segunda vez que la hago, dos domingos seguidos porque esta tarta me apaña desayunos, postres y meriendas!En cuanto al sabor es más “yogur” que la tarta de queso tradicional… pero sin embargo si este sabor te gusta te va a parecer buenísima. Y la textura igual! Es suavecita si la cocinas el tiempo que recomiendo y no te pasas, pero al ser tan baja en grasa no te pases de tiempo de cocción o quedará tipo flan.

Hoy nos marcamos un súper almuerzo #fit.El queso fresco batido 0% nos ofrece una proteína de gran calidad y un aporte de grasa muy bajo, haciéndolo muy versátil para personas que quieran o necesiten cuidarse , pudiéndose usar en salsas , cremas , postres…Por otro lado , usamos una pasta a base de harina de lenteja , que me parece una firma muy divertida de introducir la legumbre y aprovechar ahora para hacer recetas más frescas .Te animas ?

Dejamos atrás la pasta en forma de ensalada, y empezamos a cocinarla como plato caliente.#revistacookpad #calabaza#Lavueltamejorconbofrost#productocongelado#champiñonesBofrost

Buscando algún buen sustituto de la nata para una crema de verduras, pensamos en el queso batido. El resultado es delicioso y con el toque de la hierbabuena queda muy fresco y agradable.Más recetas saludables en instagram: @eatthegreen_com

Merienda

Una rica mezcla que se puede comer así o en ensaladas.#DelantalCookpad2025

El queso fresco en éste caso es un queso batido, de textura untuosa y blanca, de aroma fresco y sabor ligeramente ácido, se elabora con leche de vaca y tiene un contenido mediano en calorías.En un primer bocado, este tipo de queso puede llegar a confundirse con la textura y el sabor de un yogur griego o con el queso de untar, sin embargo, son productos muy diferentes que se elaboran de forma distinta, y cuyo valor nutricional tampoco es el mismo.El queso batido es el ingrediente principal en diferentes recetas de cocina, sobre todo en la elaboración de postres, aunque también puede convertirse en un gran aliado a la hora de preparar ciertas salsas y cremas saladas.

#dulce Una buena opción para una dieta cetogénica, o bien para un pre-cama como yo le llamo que sería el postre de noche para cuando te quedas con hambre ya que es rico en antioxidantes y proteína y sin hidratos de carbono.

Esta semana para #DelantalDorado23 he preparado este delicioso tiramisú 😋Es una receta rápida y fácil, aunque, Ojo 👀!! Si bien pongo 30 min. de reposo si podéis hacerla el día antes y notaréis bastante diferencia.

Desde que me preparé días atrás un batido vegetal para la merienda, me vino rondando la cabeza un desayuno con verdura, aunque sea algo inusual.En el batido verde de hoy he empleado hierbabuena y espinacas frescas, aprovechando que mi amiga Loli me había traído de su campo, un ramo tremendo de todo tipo de hierbas aromáticas : tomillo, romero, hierbabuena y unas ramas de laurel.Junto con unas tostadas de pan, un tomate y nueces... !riquísimo para mi gusto!

Es una receta muy sencilla y sana. Lo comí en un restaurante y me encantó.

Sencillo y rápido