Poke Bowl de salmón

Álvaro
Álvaro @alvitofr
Madrid
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Ingredientes

45min
2 raciones
  1. 200 gSalmón fresco o congelado (descongelar previamente)
  2. 1 tazaArroz Sushi (o arroz redondo normal)
  3. 1Aguacate
  4. Vinagre de arroz (o cualquier otro)
  5. Azúcar
  6. Sal
  7. Aceite de sésamo (u oliva)
  8. Soja
  9. Pimienta negra
  10. Eneldo
  11. Mayonesa
  12. Opcionales:
  13. Alga Nori
  14. Surimi
  15. Tomates cherry
  16. Zanahoria
  17. Cebolla frita
  18. Huevas de lumpo
  19. Sésamo
  20. Cebollino
  21. Cualquier topping más que nos guste

Paso a paso

45min
  1. 1

    Preparar el arroz de sushi: Lavar concienzudamente el arroz con agua hasta que el agua que salga al frotarlo esté transparente (eliminar el almidón).

  2. 2

    Cocer el arroz de sushi: Generalmente saldrá perfecto siguiendo las instrucciones del fabricante, pero en su defecto: Añadir el arroz a una olla con el mismo volumen de agua (1 taza en este caso) y llevar a ebullición. Bajar entonces a fuego medio y mover durante 2 minutos. Pasado ese tiempo removiendo, bajar a fuego suave y dejar la olla tapada durante 15 minutos.

  3. 3

    Mientras se cuece el arroz, preparar en un bol pequeño una mezcla a base de 1 cucharada de Vinagre de Arroz, 1 cucharada de Azúcar y 1 cucharadita de Sal, y remover hasta que se disuelva perfectamente.

  4. 4

    Al terminar de cocerse el arroz, ponerlo esparcido en un plato grande y añadir homogéneamente la mezcla del paso anterior. Remover bien para que se airee y dejar tapado con una tela media hora mínimo.

  5. 5

    Preparar el salmón: Preparar en un bol una mezcla a base de 1 cucharada de Soja, 1 cucharada de Aceite de Sésamo o de Oliva, 1 pizca de Sal, 1 pizca de Pimienta Negra y 1 cucharadita de Eneldo y remover.

  6. 6

    Añadir el Salmón cortado en tacos grandes y remover para que se empape en la salsa. Reservar.

  7. 7

    Cuando el arroz lleve al menos media hora reposando, cortar el Aguacate al gusto y prepara una mayonesa japonesa "de andar por casa" (1 cucharada de Mayonesa y 1 cucharadita de soja hasta que no haya grumos).

  8. 8

    Acompaña o añade la mayonesa japonesa para darle mucho más sabor.

  9. 9

    Para terminar monta el Poke Bowl: Añade el arroz hasta la mitad de un bol (pon trozos de Alga Nori si te gusta), y luego añade el Salmón preparado, el Aguacate y los toppings que hayas elegido. Fin.

  10. 10

    El Poke Bowl de la imagen lleva; a parte del salmón y el aguacate; alga nori y cebolla frita mezcladas con el arroz, capa de mayonesa japonesa encima del arroz, sésamo en el salmón; previo flambeado con un soplete; huevas de lumpo y tomate cherry, adornado con cebollino.

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Comentarios (5)

Luis Mendiola
Luis Mendiola @cook_14684356
Qué pinta más rica tiene , tomo nota para hacérselo a mi familia

Escrita por

Álvaro
Álvaro @alvitofr
Madrid

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