Poke bowl de salmón

CocinarParaCuatro
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Islas Canarias

Sin duda uno de mis favoritos. Me encanta el salmón fresco. Y, tras el macerado, le va espectacular a esta ensalada que se ha hecho tendencia de último. Un Poke bowl, que le llaman. Prueben porque, además, va genial en verano! Les dejo el enlace al vídeo por si quieren verlo: https://youtu.be/1TcPrsksNs0

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Ingredientes

25 minutos (más el atemperado del arroz)
4 raciones
  1. 600 gr.lomos de salmón fresco
  2. 350 grarroz
  3. 150 gr.edamame
  4. 25 gr.wakame deshidratado
  5. 1aguacate
  6. 100 grpepino
  7. Sal marina
  8. Para el macerado:
  9. 2 cucharadasaceite de sésamo
  10. 8 cucharadassalsa de soja
  11. 2 cucharadasvinagre de arroz
  12. 1 cucharadaazúcar moreno
  13. Jengibre fresco
  14. Wasabi

Paso a paso

25 minutos (más el atemperado del arroz)
  1. 1

    Lo primero que haremos será hidratar el alga wakame (10 minutos), hervir el arroz (18) y hervir el edamame (5)

  2. 2

    Vamos escurriendo a medida que tenemos los pasos hechos. En el caso del edamame, lo desgranamos

  3. 3

    Hacemos ahora el aliño para el macerado: aceite de sésamo, salsa de soja, vinagre de arroz

  4. 4

    Azúcar, jengibre rallado y wasabi (estas dos últimas, al gusto)

  5. 5

    Removemos, cortamos el pescado en trozos de un cm por lado, los añadimos, removemos y dejamos macerar 20 minutos

  6. 6

    Mientras, cortamos el aguacate y el pepino

  7. 7

    Y ya podemos montar el plato: arroz en el fondo y, en cada esquina un ingrediente vegetal

  8. 8

    Y en el centro, el pescado

  9. 9

    Coronamos con el sésamo y listo

  10. 10

    Comparte si te ha gustado y, si lo haces, sube la foto

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Me llamo Jaime (@Jaime_Puig en Instagram) y soy el que suele cocinar en casa. Cosas sencillas y facilitas. Y si pueden ser ricas, mejor. Reúno las recetas en mi canal Youtube http://www.youtube.com/channel/UCEPsqSfgHi5l5Ugs-UfQH0g Muchas gracias por seguirme!!
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