Pescado y guarnición
Esther Soto @cook_6501622
este platillo es muy completo porque tenemos un rico filete y unas verduras salteadas , rápido y fácil. en 3 pasos #rápidoyfácil #fácil
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
FILETES: Sazonar tus filetes con el aceite de oliva y sus especias. Yo lo fui haciendo de dos en dos, calienta mantequilla agrega tus filetes tapa deja 3 minutos por cada lado aproximado, y listos
- 2
PARA LAS VERDURAS. pela chayote, zanahoria y córtalas, a mi me gusta en diagonal de 1 centímetro más o menos. Calienta 1 cucharada de mantequilla y un chorrito de aceite de oliva. acitrona la cebolla
- 3
Agrega zanahoria y chayote, agrega knorr, pimienta, revuelve y tapa a fuego bajo, que en su vapor se suavicen, deja 10 minutos y agrega la calabaza. Deja 5 minutos y listo para acompañar tu filete. Espero lo disfrutes como yo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Esther Soto le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6955983
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Amor por la cocina.
Leer más Recetas similares
Encurtido de chiles jalapeños y cebolla blanca 🤤 ✔
Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!
Medallones de cerdo con cebolla caramelizada y queso mozzarella
Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar
Filete de bassa
Fácil y rápido de preparar.
Pataste relleno al horno Keto
Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!
Arroz chino Fácil y económico!
Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺
Papas gratinadas
Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....
Arroz con cabello de ángel
Receta de arroz precocido con cabello de ángel. Un plato principal muy completo donde también se encuentran las verduras.
Guiso suculento de lentejas
Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!
Espagueti en salsa Alfredo con Camarones y pan de ajo con queso
Puré de papas al horno
Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida
Papas en mantequilla con Arroz blanco y pollo teriyaki
Un almuerzo muy rico y fácil de hacer
Huevos benedictinos con espinacas y papas Hash Browns
Lomo salteado peruano
Este platillo es una tradición del Perú buenísimo por sus exquisitos sabores
Pinchos de carne de res
Para mi es un platillo delicioso. #TipicoHonduras
Torta de calabaza o ayote
Para mi familia
Canelones con carne de res en salsa roja
Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.
Muffin de huevos con espinacas
Pollo al horno con salsa de tomate y vinagre de manzana
Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .
Mix de mariscos
Es una explosión de sabores traídos del mar a tu mesa delicioso platillo.
Pizza de Coliflor
Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!
Ensalada de Zanahoria y maíz dulce
Receta de espagueti a la boloñesa
Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.
Croquetas de papa a lo catracho
Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.
Sushi una delicia 🍣 lo acompañas con la ensalada de surimi
Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!
Cupcakes para regalar
Este bello arreglo de cupcakes aunque no lleva decoración expresamente de Valentine´s day quiero compartilo porque sin duda alguna lleva impreso el amor de una esposa a su amado! Estos pequeños detalles son los que cultivan las relaciones! Que tal si se animan a hacerlos para su pareja o para un cliente!
Chiles secos, una maravilla...
Pollo sentado o Pollo con cerveza 🍗🍻
Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo.
Brownie de chocolate americano
Los brownies se pueden preparar de diferentes maneras, pero en U. S. A esta receta es muy normal de hacer.Así qué hoy estaremos haciendo este rico brownie. Inspiración de Google.
Sopa de Albóndigas y capirotadas de queso
Es de mis sopas preferidas.
Salpicón de Res
Esta es una receta que la hacía mí abuelita, es muy versátil y es light, la puedes acompañar de varias guarniciones, yo en este caso lo serví con arroz blanco y una ensalada de tomate, pero puedes servirlo con una ensalada le lechuga, con papas, con verduras al vapor o con lo que se te ocurra
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6955983
Comentarios