Arroz salteado con verduritas y gambas. (Videoreceta)

María Jesús Lacomba @cook_4808616
Plato sano y bastante ligero, apto para toda la familia.https://youtu.be/uPRNIiwYgnY
Paso a paso
- 1
Pelamos los gambones, les quitamos el intestino, y reservamos las cabezas.
- 2
Picamos todas las verduras
- 3
Hacemos una tortilla con los dos huevos, la troceamos y reservamos.
- 4
Ponemos 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una sartén, marcamos los gambones y los reservamos.
- 5
Freímos las cabezas de los gambones y las retiramos
- 6
En el mismo aceite, freímos las verduras hasta que queden "al dente"
- 7
Incorporamos el arroz y le damos una vuelta con las verduritas.
- 8
Añadimos las dos cucharadas de salsa de soja y la tortilla troceada y removemos.
- 9
Adornamos con los gambones, antes reservados.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María Jesús Lacomba le encantará ver cómo quedó.
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#LasRecetasDeCookpad#dominoHoy preparamos un riquísimo arroz con verduras y gambas, un plato nutritivo y muy completo, nos aporta hidratos de carbono presentes en el arroz, grasas saludables presentes en el aceite de oliva virgen extra, proteínas de calidad gracias al marisco y las vitaminas, minerales y fibra en la verdura.


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Muy sencillito y de gran sabor. Además de sano


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Me encanta cocinar y mi cocina está siempre llena de aderezos, especias, salsas y debo controlar su caducidad, es por eso que tenía en la nevera un rizoma de jengibre y no podía dejarlo por más tiempo, así que se me ocurrió echárselo a este arroz con gambas que con la salsa de soja casan extraordinariamente bien.


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Resulta bastante completo como plato único pero también puede servir como entrante o guarnición. Se puede preparar muy rápidamente si se recurre a las bolsas de mezcla de verduras frescas para freír que venden en muchos supermercados, puesto que nos ahorraremos limpiar y trocear las verduras.


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Con este plato he utilizado unos pocos ingredientes que podemos encontrar en nuestra nevera o congelador, para cocinar un plato de arroz con toques orientales que te arregla una cena o un entrante en la comida. #VaciaTuNevera #ArrozSalvaje.Yo he utilizado arroz salvaje pero podría usar cualquier arroz aromático (Basmati, Jazmín)


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Un arroz con las verduras de la Huerta de Murcia, que son riquísimas, y con gambas, un contraste de sabores riquísimo. Espero que os guste.


Salteado de arroz con gambas
Rápido, rico y sano


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#Vaciatunevera


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Domingos de arroz. Me encanta, en todas sus versiones😋


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Me apasionan las verduras, por este motivo probé de hacer esta paella de arroz diferente con un toque de pescado, ek sabor es increíble os animo a probarlo.


Arroz salteado con verduras y especias
Me encanta el arroz y hoy me apetecia y como tenía por la nevera restos de verduras para usarlas, y dicho y hecho un arrocito con verduras al plato dándole un toque con especias.


Arroz con verduras salteadas


Arroz de gambas, calamares y verduras
#alambique #Alambiquecocina ideal para cualquier comida ahora en veranito. Muy rápido y fácil de hacer.


Arroz salteado con Verduras
Una guarnición rápida y saludable, que te salvara más de una comida.


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Arroz salteado con champiñones y gambas
#recetafacil #escueladecocina


Arroz con verduras salteadas


Arroz con verduritas, gambas y pulpitos:
Otro día que estamos indecisos por no saber qué comer, pues no hemos podido ir a la compra y no tenemos muchas ganas de cocinar.Me pongo frente al frigorífico y miro que tenemos por el congelador?Unas gambitas peladas, unos pulpitos que sobraron de otra ocasión, guisantes, habitas, alcachofas y también una lata de champiñones.Se me ocurre que podría hacer un arroz con todos estos ingredientes y me pongo manos a la obra.. (Como podréis observar las cantidades son muy aleatorias pues se trata de aprovechar lo que tenemos).


Salteado de Verduras 🥦 con Gambas 🦐
Un salteado de verduras con gambas o gambones es un plato redondo y riquísimo 😋; pero si cabe destacar algo es que ayuda al sistema inmunológico, es decir ¡mantiene nuestras defensas a tope! 💪🏻El que propongo es un salteado de aprovechamiento, es decir los ingredientes son los que tú tengas en tu hogar.Destacar que le vamos a dar un pequeño plus utilizando unos ricos gambones o camarones y un toque asiático para hacerlo más divertido 👌🏻 tenemos un plato de 10 😃 fácil, económico, rápido y alto poder nutritivo 🔝Más recetas originales en mi WEB: pilpileando


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Vivo en Huelva y esto es la papilla que se les da aquí a los bebés...


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Pretendía ser un arroz a banda, pero quise hacerlo más sencillo y con menos coste, pues este no lleva más que gambas y, el a banda, hay que poner más género del mar en la sartén. No obstante, a mi me gustó como me quedó. Fácil, rápido y muy sabroso.


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Cuando cuezo verduras, suelo cocerlas al vapor, en cantidad, para realizar con muy poco trabajo, futuras recetas.·refranero#refranero


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