Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

Otra forma de preparar pollo

Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar

Es la receta de la familia

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Recetas pasadas de madre a hijas :p

Pues hoy para la cena preparé unas ricas catrachas: son fáciles de preparar, los ingredientes básicos son las tortillas, frijoles y el queso rallado.Yo acá te digo que 4 tortillas para dos personas porque comimos 2 catrachas cada uno (mi esposo y yo) pero la cantidad de tortillas varía según cuántas personas comerán y cuantas se comerá cada uno, por eso es importante que les preguntes para que hagas la cantidad exacta. De igual manera los frijoles y el queso, según la cantidad de tortillas.Hay persona que se las comen tradicionales y otras le agregan, un chimol, o mantequilla crema, o aguacate, todo depende del paladar.Espero les guste y que tengan la oportunidad de probarlas.

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

#CocinaRápidayFácil

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Es la segunda vez que la hago y sabe muy rica...