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Ingredientes

  1. 4 rodajassalmón
  2. 5 dientesajo
  3. Zumo de un limón
  4. Sal gorda
  5. Aceite de oliva
  6. Pimienta molida
  7. 1tómate
  8. 2 rodajaslimón
  9. 7 ramitasperejil

Paso a paso

  1. 1

    Se pelan los ajos y se ponen en el motero con un poco de sal gorda. Se majan y cuando estén se le añade el perejil, que habremos cortado pequeño previamente.

  2. 2

    Al majado anterior se le añade el zumo de un limón, una pizca de pimienta molida y un chorrito de aceite de oliva.

  3. 3

    Se pone el salmón en un bol y se le añade el majado anterior, untando bien con el las rodajas de salmón

  4. 4

    Se deja media hora para que cojan gusto. Mientras se lava el tómate y se corta en rodajitas finas. Se sala y se le pone un poco de aceite de oliva

  5. 5

    Pasado el tiempo se pone a calentar la plancha o carmela con un poquito de aceite de oliva

  6. 6

    Cuando esté bien caliente se le ponen las rodajas del salmón. Si se quiere bien hecho se le da 2 minutos por cada lado con fuego alto. Si se quiere al punto se le da un minuto a fuego alto y un minuto a fuego medio - bajo por cada lado. Se sirve en el plato con el tómate y una rodajita de limón con el que se rociará el salmón una vez se coma. Una cena sana y sabrosa llena de Omega 3. Disfrútenla!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Lourdes
Lourdes @cook_2090538
Gran Canaria
Soy madre de 2 hijos, trabajo y estudio mi segunda carrera universitaria, pero siempre me ha gustado la cocina y cuando tengo tiempo me pongo a ello....Además me encanta tener invitados a los que brindar mi comida!!
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