Bol verde con atún

Beatriz M. @cook_15550645
Bol de verduras frescas ideal para verano y dieta. Súper alimento para comer antes de una tarde de gimnasio!
Paso a paso
- 1
Pelamos el aguacate, la cebolla y picamos la ramita de cilantro, echándolas en un bol al gusto. Recomiendo para echar la cebolla cruda, previamente dejarla remojar en agua 1 minuto para que su sabor no sea tan fuerte.
- 2
Una vez tenemos las verduras en el bol, abrimos la lata de aceite y la echamos, removiendo todo bien.
- 3
Después de remover, exprimimos medio limón, añadimos unas semillas de sésamo; le echamos un poco de aceite y sal al gusto y a disfrutar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Beatriz M. le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/7332956
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Ensalada de atún


Ensalada verde con atún
Hoy os dejo mi súper sencilla receta del tupper de ayer, la foto no me salió muy allá pero espero que os guste. No me quedaba mucha cosa en la nevera, ya es final de semana... Así que esta fue mi súper ensalada de tupper el jueves!


Judías verdes con atún
Pensando en el verano sin perder las buenas judías verdes, puedes hacer ésta receta fresquita que te sonreirá el cuerpo. GXL.


Judías verdes con atún
Receta rápida y económica, se puede tomar sola o acompañada de huevos fritos, escalfados, duros, etc.


Revuelto de espárragos verdes con atún


Atún en salsa verde
#abecedario


Atún con verduritas


Atún con verduras
Aporte para el mes de los #buenospropósitos


Atún con salsa de pimienta verde y verduras


Atún con verduras
una receta sana y riquísima.


Acelgas con atún
Las acelgas siempre las acompaño con legumbres, pero hoy me apetecia probarlas con una latita de atún. Han quedado muy buenas y dieferentes


Atún a la pimienta verde
Un plato muy sabroso que te recordará al que te sirven en los restaurantes. Un truco para que salga más sabrosa es hacer muy poco el atún, y que éste sea de calidad. Si lo cocinamos demasiado quedará muy seco. Mira en vídeo cómo hacemos esta receta: https://youtu.be/bBEgy1aNE_I


Verdinas con atún
Aunque todavía no haga frío, apetecen platos de cuchara y con este cumplimos la doble función de comer legumbre y pescado.#menúsemanal


Hojas de olivo con verduritas y atún


Cubitos de atún sobre manto verde
Receta muy sana y uno de mis ingenios para que mis hijos coman pescado y verduras variadas.


Tostas con atún
Rápido y rico para merendar


Coca de verduras y atún
Siguiendo las indicaciones de Irene y dándole un toque personal por supuesto. Recomiendo las clases. Siempre aprendes algo


Atún a la plancha con salsa verde


Guacamole con atún
Receta exprés y una combinación de sabores totalmente ganadora! 🥇 Si no has probado aún el aguacate y el atún, ya estás tardando porque te vas a enamorar!! 🤤🤤¿Qué otras combinaciones son tus favoritas? 💬Hoy he optado por hacerlo en fajitas con el pan integral de #mercadona pero otras muchas veces me hago tostadas de esta mezcla para desayunar y empezar el día a tope 💪#guacamole #fajitas #weekendreto #cena #aguacate #atun #saludable #sano


Hojas de olivo con boniato y atún
#familiar


Atún al ajillo en salsa verde
Lo ideal para acompañar esta receta es con unas papitas sancochadas o fritas.


Espinacas con atún


Atún con tomate
Esta receta es ideal para el verano! 🌞


Guacamole con atún
Riquisimo


Cazuelita de judias verdes con atún
En esta ocasión aprovechando unas sobras de una tortilla de brócoli y unas judías verdes cocidas, os presento un simple plato de sobras espectacular.


Judías verdes con jamón y atún
Estaba solo en casa y tenía que volver al trabajo y no tenía comida hecha e improvisé. Eso si repetiré otra vez, está muy bueno.


Garbanzos con atún


Judías verdes con atún y orégano
Esta es otra de esas recetas que sacan mi lado inventivo ya que intento siempre variar en las opciones que tengo para ponerles un plato completo a mis hijas vegetarianas.


Judías verdes con tomate y atún
Un plato ligero, saludable y muy rico. Buena opción para la cena.


Deliciosa ensalada de judías verdes de la huerta con atún
Aquí os traigo una muy pero muy fácil receta de ensalada de judías verdes de la huerta con atún, es rica, sana y muy económica. Las judías nos las regaló nuestro querido vecino Chus en Ucieda de Arriba en Cantabria y estaban maravillosas. Aquí os dejo como prepararla, aunque puedes usar los ingredientes adicionales que tengas en casa.

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/7332956
Comentarios (2)
Bienvenida a lío!! En Cookpad lo pasarás genial!!