น้ำซุปกระดูกหมู อร่อย แข็งแรง ไล่หวัด #ครัวผจญภัย

แม่โน้ต-คุณแม่บ้านบ้าน
แม่โน้ต-คุณแม่บ้านบ้าน @simplymommynote
ราชบุรี

เด็กแรกเกิดจนถึงอายุ 6-7 ปี มักจะไม่สบายบ่อย เพราะภูมิต้านทานยังไม่แข็งแรงมากพอ และทีื่สำคัญเวลาไม่สบาย อาหารที่ลูกต้องกินควรเป็นอาหารอ่อน เช่น ก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวต้ม แต่จะทำอย่างไรให้อาหารจืดๆ นั้นมีรสชาติหวานตามธรรมชาติ แถมไล่หวัดได้ด้วย ก็ต้องเริ่มที่น้ำซุป โน้ตเลือกซุปกระดูกหมู เพราะลูกจะได้แคลเซียมจากกระดูกด้วยค่ะ เคี่ยวๆๆ จนน้ำเป็นสีเหลืองทอง มีรสหวาน ทำแล้วใช้ไม่หมดในคราวเดียว ก็แช่ฟรีซได้ค่ะ อ่ะ...ไปดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

ดูเพิ่มเติม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

ส่วนผสม

  1. เล้ง 1/2 กก
  2. หัวหอมใหญ่ 2 ลูก
  3. ผักกาดขาว ครึ่งลูก
  4. กะหล่ำปลี 2 ซีก
  5. ผักชี 1 ต้น
  6. รากผักชี 1 ราก
  7. หัวไชเท้าขนาดย่อม 1 หัว
  8. แครอท 1/2 หัว
  9. กระเทียมบุบเล็กน้อย
  10. พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    ล้างเล้งด้วยเกลือให้สะอาด

  2. 2

    ล้างผัก หั่นผัก เตรียมกระเทียม ตามรูป

  3. 3

    เอาทุกอย่างใส่หม้อ เติมน้ำให้ท่วม

  4. 4

    เคี่ยวๆๆๆ ประมาณ 4-5 ชม. ก็จะได้น้ำซุปประมาณนี้ค่ะ เตรียมนำไปทำอาหารต่อได้เลย

กดแสดงความรู้สึก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

ความคิดเห็น

โพสต์สูตรโดย

แม่โน้ต-คุณแม่บ้านบ้าน
เมื่อ
ราชบุรี
คุณแม่บ้านบ้านลูก 1 เมนูที่ทำส่วนใหญ่เน้นอาหารบ้านบ้านทำง่าย เพราะมีเวลาน้อย ไม่เน้นรสจัด ไม่ใส่ผงชูรสค่ะสามารถติดตามเรื่องราวเกี่ยวกับ #การเลี้ยงลูกให้เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข ได้ที่🎯 Website : simplymommynote.com หรือ Momandbaby.net🎯 Blockdit & fb : คุณแม่บ้านบ้าน🎯 Youtube : simply mommy note🎯 IG : notepatsitaสามารถร่วมแชร์ประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกกันได้นะคะ^^
ดูเพิ่มเติม

สูตรอาหารที่คล้ายกัน