Hamburguesas de calabacín y zanahoria con semillas

Cami Soria
Cami Soria @cook_5073446
Uruguay

Hamburguesas de calabacín y zanahoria con semillas

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Ingredientes

35 minutos
2 raciones
  1. calabacín
  2. 2zanahorias
  3. 1/2cebolla
  4. lino, chía y sésamo
  5. harina de arroz (o la que prefieras)

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Hervir el calabacín, rallar la zanahoria.

  2. 2

    Hacer un puré con el calabacín y agregar la zanahoria. Picar la cebolla chiquita y agregar a la mezcla.

  3. 3

    Agregar la sal, pimienta y las semillas de lino, chía y sésamo.

  4. 4

    Hacer la forma que quieras y pasarlas por la harina.

  5. 5

    Horno 180ºC 35 minutos aprox. hasta que doren. (Opcional agregar miel por arriba).

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Cami Soria
Cami Soria @cook_5073446
Uruguay

Comentarios (13)

Yohelis González
Yohelis González @yohemgh
Excelentes! No tenia chia y le coloque quinoa tambien quedan ricas.. Gracias por compartir tu receta

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