ข้าวอกไก่ไข่ดาวน้ำ ด้วยไมโครเวฟ
ข้าวอกไก่ไข่ดาวน้ำ ด้วยไมโครเวฟ
วิธีทำ
- 1
ลอกหนัง และล้าง อกไก่ ให้สะอาด สะเด็ดน้ำ แล้วใช้ส้อมจิ้มให้ทั่วทั้ง 2 ด้าน
- 2
ใส่ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย น้ำตาลทรายแดง (หรือน้ำผึ้งก็ได้) โรยพริกไทยป่น และเกลือป่น ใส่กระเทียมสับ แล้วหมักให้ทั่วชิ้นอกไก่ทั้ง 2 ด้าน แล้วนำเข้าตู้เย็น อย่างน้อย 15 นาที (ยิ่งหมักนาน ยิ่งอร่อย หมักข้ามคืนได้ยิ่งดี)
- 3
ระหว่างรออกไก่ ให้ล้างผักกาดหอมและแครอท หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ แล้วนำไปนึ่งในไมโครเวฟ 5-10 นาที (ยิ่งนึ่งนาน ผักยิ่งนิ่ม หรือลวกน้ำร้อนพอสุก เตรียมไว้
- 4
ตอกไข่ใส่ถ้วยกลม ใช้ส้อมจิ้มไข่แดงเบาๆ ค่อยๆเติมน้ำเปล่าจนท่วมไข่ แล้วนำเข้าไมโครเวฟ ไฟแรง 600 วัตต์ 1-2 นาที ดูความสุกตามชอบ
- 5
นำไก่ที่หมักเรียบร้อยแล้ว เข้าไมโครเวฟความแรง 600-800 วัตต์ ข้างละ 5-6 นาที จากนั้นนำออกมาใช้มีดค่อยๆหั่น ดูความสุก ถ้ายังไม่สุก เวฟต่อได้อีก ถ้าสุกแล้ว นำมาจัดจานได้เลย
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
ข้าวบุกนุ่มผัดปู ผักสามสี ไข่ดาวน้ำ คลีน ข้าวบุกนุ่มผัดปู ผักสามสี ไข่ดาวน้ำ คลีน
ใกล้ถึงวันแห่งความรักแล้ว เลยอยากบอกรักคนที่ใกล้ตัวที่สุดคือ ตัวเราเองค่ะ ทำให้เกิดเมนูเพื่อสุขภาพเมนูนี้ค่า 😁💪เราเคยลองเส้นบุกนุ่มไปแล้ว มารอบนี้อยากลดคาร์บ เลยจัดข้าวบุกนุ่มตามเคล็ดลับของ @cook_keto_Aiem ที่บอกว่าดีงามจริงๆ ค่า 🥰❤️ และขอปิดท้ายด้วยไข่ดาวน้ำ ตามคุณ @cheevittidcook ค่า 😋
-
-
ข้าวกะเพราหมูสับไข่ดาว (ไมโครเวฟ) ข้าวกะเพราหมูสับไข่ดาว (ไมโครเวฟ)
แก๊สหมดแต่ไม่ยอมอดข้าว ผัดกระเพราไข่ดาวจะช่วยเยียวยา #ไมโครเวฟ #ครัวผจญภัย
-
ข้าวผัดปลากระป๋องไข่ดาว ข้าวผัดปลากระป๋องไข่ดาว
มื้อเช้าวันหยุดที่แสนง่าย และใช้วัตถุดิบไม่เยอะ หาได้ง่ายในตู้เย็นทุกครัวเรือนค่ะ อร่อย และอิ่มท้องไปอีก 1 มื้อจ้า #ช่วยมือใหม่เข้าครัว #อาหารจานเดียว #kkเข้าครัว #自己做饭
-
ข้าวผัดสะตอไก่+ไข่ดาว ข้าวผัดสะตอไก่+ไข่ดาว
ได้สะตอสดมาจะผัดใส่เครื่องธรรมดาก็เปลืองจานเวลาล้างอีก เลยเอาลงผัดรวมๆเป็นข้าวผัดกินจานเดียวล้างจานเดียวสบายๆเลย #ครัวผจญภัย #จานนี้50บาท
-
-
ข้าวกล่องวันที่ 7 กะเพรากุ้ง ไข่ดาวเห็ดหอม ข้าวกล่องวันที่ 7 กะเพรากุ้ง ไข่ดาวเห็ดหอม
วันนี้ของหวานคือกล้วยอบออแกนิกนะคะ ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำผึ้งใดๆผสม เราสะดวกใช้ผงกะเพรานะคะ เนื่องจากหมอให้งดทานอาหารรสจัดไปก่อน
-
ไก่ผัดกะเพราราดข้าวไข่ดาว ไก่ผัดกะเพราราดข้าวไข่ดาว
ไก่ผัดกะเพราราดข้าวไข่ดาว เป็นเมนูโปรด ของร้านอาหารตามสั่ง ที่ทุกคนชอบทาน จานเดียวอิ่ม อร่อยค่ะ
-
ไข่ดาวน้ำกับอะโวคาโดราดน้ำผึ้ง🥑 #LoWCarb ไข่ดาวน้ำกับอะโวคาโดราดน้ำผึ้ง🥑 #LoWCarb
ฝึก Low-Carb Diet ไข่ดาวน้ำ หรือ Poached Egg เป็นเมนูประจำของสาวๆ ที่รักการทานอาหารคลีน แต่พึ่งลองครั้งแรก ทานคู่กับอะโวคาโดราดน้ำผึ้งป่าเดือนห้าจากเมืองน่าน โรยเฟดาชีสกับพริกไทยอร่อยแน่ #lowcarb
-
ผัดคะน้าหมูกรอบไข่ดาวราดข้าว ผัดคะน้าหมูกรอบไข่ดาวราดข้าว
#10นาทีได้กิน #ครัวผจญภัย
-
ข้าวผัดซอสมะเขือเทศ+ไข่ดาวไม่สุก 🍅🥚 ข้าวผัดซอสมะเขือเทศ+ไข่ดาวไม่สุก 🍅🥚
#ยืดอกพกข้าวกล่อง ไม่รู้จะกินอะไรเป็นมื้อเที่ยงระหว่างวันดี แนะนำเมนูนี้เลยจ้ารีบๆก็ทำใส่กล่องไปกินที่ทำงานได้ อร่อยด้วย
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น